ETV Bharat / sukhibhava

Papaya Benefits: ହୃଦୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା - ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା

ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏକ ଏପରି ଫଳ ଯାହାକୁ କଞ୍ଚା କିମ୍ବା ପାଚିଲା ପରେ ଖାଇପାରିବେ । ଏବଂ ଏହାର ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାରେ ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ । କର୍କଟଠାରୁ ହୃଦୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ ଅମୃତଭଣ୍ଡା । ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ

Papaya
Papaya
author img

By

Published : Mar 20, 2023, 5:28 PM IST

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ସ୍ବାଦରେ ଅମୃତ ସହ ସମତୁଲ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ! ମଧୁରତାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏହି ଫଳରେ ରହିଛି ଅନେକ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ସି ଭରପୂର ଥାଏ । ଏହାର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ଆଣ୍ଟି-କର୍କିନୋଜେନିକ୍ ଏବଂ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି । ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ଉନ୍ନତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କୋମଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି ।

ଅମୃତଭଣ୍ଡା
ଅମୃତଭଣ୍ଡା

କିଛି ଲୋକ କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ କେହି କେହି ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହାର ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ କାରୋଟିନଏଡ୍ ନାମକ ଭିଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ । ଅନ୍ୟ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ତୁଳନାରେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଅଧିକ କ୍ଷମତା ରଖିଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।

ଅମୃତଭଣ୍ଡା
ଅମୃତଭଣ୍ଡା

କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ! : ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଥିବା ଲାଇକୋପିନ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଯେଉଁମାନେ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଛନ୍ତି, ଏହି ଫଳ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇପାରେ । କ୍ୟାନସର ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ସକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାର କିଛି ବିଶେଷ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଫଳଠାରୁ ଭିନ୍ନ କରିଥାଏ ।

ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ : ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଲାଇକୋପିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଫଳ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଦାହର ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ।

ଏସବୁ ଭଲ ଗୁଣ ସତ୍ତ୍ବ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । କାରଣ ଏଥିରେ ଅନେକ ଲାଟେକ୍ସ ଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ । ତେଣୁ ଗର୍ଭବତୀଙ୍କୁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାରୁ ବାରଣ କରାଯାଇଥାଏ ।

Disclaimer: ଉପରିସ୍ଥ ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । କୌଣସି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ।

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ସ୍ବାଦରେ ଅମୃତ ସହ ସମତୁଲ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ! ମଧୁରତାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏହି ଫଳରେ ରହିଛି ଅନେକ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ସି ଭରପୂର ଥାଏ । ଏହାର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ଆଣ୍ଟି-କର୍କିନୋଜେନିକ୍ ଏବଂ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି । ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ଉନ୍ନତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କୋମଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି ।

ଅମୃତଭଣ୍ଡା
ଅମୃତଭଣ୍ଡା

କିଛି ଲୋକ କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ କେହି କେହି ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହାର ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ କାରୋଟିନଏଡ୍ ନାମକ ଭିଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ । ଅନ୍ୟ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ତୁଳନାରେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଅଧିକ କ୍ଷମତା ରଖିଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।

ଅମୃତଭଣ୍ଡା
ଅମୃତଭଣ୍ଡା

କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ! : ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଥିବା ଲାଇକୋପିନ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଯେଉଁମାନେ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଛନ୍ତି, ଏହି ଫଳ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇପାରେ । କ୍ୟାନସର ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ସକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାର କିଛି ବିଶେଷ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଫଳଠାରୁ ଭିନ୍ନ କରିଥାଏ ।

ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ : ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଲାଇକୋପିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଫଳ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଦାହର ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ।

ଏସବୁ ଭଲ ଗୁଣ ସତ୍ତ୍ବ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । କାରଣ ଏଥିରେ ଅନେକ ଲାଟେକ୍ସ ଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ । ତେଣୁ ଗର୍ଭବତୀଙ୍କୁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାରୁ ବାରଣ କରାଯାଇଥାଏ ।

Disclaimer: ଉପରିସ୍ଥ ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । କୌଣସି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ।

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.