ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭାରତର ସମସ୍ତ ପ୍ରାନ୍ତରେ ଉତ୍ତାପ ବା ହିଟ୍ ୱେଭ୍ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ । ଏହି ସମୟରେ ଭାରତୀୟ ପାଣିପାଗ ବିଭାଗ(ଆଇଏମଡି) ବାରମ୍ବାର ହିଟ୍ ୱେଭ୍ ଚେତାବନୀ ଦେଇଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନରେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା 40°C ରୁ 45°C ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ, କେତେକ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ତାପମାତ୍ରା ରହିଥାଏ । ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ସମୟରେ କ୍ଲାନ୍ତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହି ସମୟରେ ପଇଡ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ । ତେବେ ପଇଡ ପାଣିରେ କି କି ଉପକାରୀ ଗୁଣ ଥାଏ, ଜାଣନ୍ତୁ ।
ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ: ପଇଡ ପାଣି ହେଉଛି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ । ପୋଟାସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆଦି ଏଥିରେ ଥାଏ । ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରରେ ତରଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ।
ହାଇଡ୍ରେସନ୍: ପଇଡ ପାଣି ହାଇଡ୍ରେସନର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସ ଏବଂ ଏହା ଝାଳ ଯୋଗୁଁ କ୍ଷୟ ହୋଇଯାଇଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଶର୍କରା କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ, ଯାହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:- ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି, ବିଗିଡିପାରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟାବସ୍ଥା
ଶୀତଳତା ଗୁଣ: ପଇଡ ପାଣିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଥଣ୍ଡା ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ପଇଡ ପାଣିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍-ସି ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ଥାଏ ଯାହା ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ହିଟ୍ ୱେଭ୍ ସମୟରେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଉତ୍ତାପ ଚାପ ଶରୀରକୁ ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଅଧିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ କରିପାରେ ।
କ୍ୟାଲୋରୀରେ କମ୍: ପଇଡ ପାଣି ଏକ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ । ଏହି ଗୁଣ ପଇଡ ପାଣିକୁ ଶର୍କରା କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ, ଯାହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ମୋଟ ଉପରେ, ପଇଡ ପାଣି ଅନ୍ୟ ପାନୀୟ ଅପେକ୍ଷା ପୁଷ୍ଟିକର ବିକଳ୍ପ । ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏହା ବେଶ୍ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
Disclaimer: ଉପରିସ୍ଥ ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । କୌଣସି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ।
