हैदराबाद : हिवाळ्यात लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सगळेच आजारी पडतात. या हंगामात नवजात बालक आजारी पडण्याचा धोका जास्त असतो. हिवाळ्यात मूलं सर्दी आणि विषाणूचा शिकार होऊ शकतात. जर तुमच्या मुलाचा पहिला हिवाळा असेल तर पालकांनी मुलाची अतिरिक्त काळजी घेतली पाहिजे. या ऋतूमध्ये लहान मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती लवकर कमकुवत होते. अशा वेळी काही गोष्टी लक्षात ठेवून तुम्ही तुमच्या मुलाला अनेक आजारांपासून वाचवू शकता.
हिवाळ्यात नवजात बाळाची खालीलप्रमाणे काळजी घ्या :
- खोली उबदार ठेवा : पहिल्या हिवाळ्यापासून बाळाचे संरक्षण करण्यासाठी खोली उबदार ठेवा. जर तुमची खोली खूप थंड असेल तर खोली गरम करण्यासाठी हीटर वापरा. हीटर जास्त वेळ चालणार नाही याची काळजी घ्या. तसेच बाळाला हीटरपासून दूर ठेवा.
- बाळाला उबदार कपडे घाला : हिवाळ्यात बाळाला उबदार कपडे घाला. यामुळे मुलाला उबदार वाटेल आणि थंडीपासून वाचण्यास सक्षम होईल.
- बाळाला कोमट तेलाने मसाज करा : हिवाळ्यात बाळाला कोमट तेलाने मसाज करा. दररोज तेलाने मसाज केल्याने बाळाचे स्नायू मजबूत होतात आणि शरीर तापते. त्यामुळे तुम्ही मोहरीचे तेल आणि तूप वापरू शकता.
- जास्त गरम पाण्याने अंघोळ करू नका : थंड वातावरणात गरम पाणी शरीराला नक्कीच चांगले वाटते, परंतु ते त्वचेची नैसर्गिक ओलावा काढून टाकते. म्हणून, साध्या पाण्यात थोडेसे गरम पाणी घालून, त्याचे तापमान सामान्य करा, परंतु ते जास्त गरम करू नका.
- नेज़ल ड्रॉप्स : हिवाळ्यात मुलांमध्ये नाक चोंदण्याची समस्या होणं सामान्य आहे. डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार नाकातील थेंब सोबत ठेवा. जेणेकरुन गरज असेल तेव्हा त्याचा वापर करता येईल.
- मोजे घालायला विसरू नका : हिवाळ्यात मुलांच्या कपड्यांची विशेष काळजी घ्या. या ऋतूमध्ये तुमच्याकडून थोडासा निष्काळजीपणाही तुमच्या मुलाच्या आरोग्याला महागात पडू शकतो. हवामान बदलत असताना, तुमच्या मुलाला गरम कपड्यांसोबत मोजे आणि टोपी घाला. सौम्य थंडीकडे दुर्लक्ष करू नका.
- थंड वस्तू खाऊ नका: हिवाळ्यात मुलांना थंड गोष्टींपासून दूर ठेवा. याशिवाय ज्या मातांनी आपल्या बाळाला दूध पाजले आहे त्यांनीही थंड पदार्थ टाळावेत. चुकूनही मुलांना थंड पदार्थ खाऊ देऊ नका. जर तुमच्या बाळाचे वय 7 महिन्यांपेक्षा जास्त असेल आणि तो अन्न खात असेल तर त्याला थंड पदार्थ खायला देऊ नका आणि त्याला शिळे किंवा थंड अन्न देऊ नका.
- लसीकरण केल्याची खात्री करा : हिवाळ्याच्या आगमनाने फ्लू आणि संसर्गजन्य आजारांचा धोकाही वाढतो. नवजात बाळासाठी हा ऋतू नाजूक असतो. पालकांनी मुलास दिलेल्या सर्व आवश्यक लसी वेळेवर मिळाव्यात. 6 महिने किंवा त्याहून अधिक वयाच्या मुलांना फ्लूचे लसीकरण मिळू शकतो.
- हिवाळ्यात सूर्यप्रकाश आवश्यक आहे : व्हिटॅमिन डीचा पुरवठा करण्यासाठी, तुमच्या बाळाला आठवड्यातून 1 ते 2 वेळा 10 मिनिटे उन्हात न्या. पण फक्त सकाळचा हलका सूर्यप्रकाश बाळासाठी चांगला राहील.
हेही वाचा :
