हैदराबाद : आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की काकडीमध्ये भरपूर पोषक असतात. सॅलड खाल्ल्याने शरीर हायड्रेट होते, वजन कमी होते, पचनसंस्था निरोगी राहते आणि शरीरातील अशक्तपणा दूर करण्यासाठीही ते फायदेशीर ठरते. अनेक आरोग्य तज्ञही सॅलड खाण्याचा सल्ला देतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की काकडींसोबत टोमॅटोचे सेवन करणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. हे अन्न संयोजन तुम्हाला चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करू शकते. त्यामुळे सॅलडमध्ये काकडी आणि टोमॅटो एकत्र घालू नये.
काकडी आणि टोमॅटोचे मिश्रण आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते : सॅलड बनवताना काकडी आणि टोमॅटो सर्वात सामान्य आहेत. पण तुम्हाला माहित आहे का की हे दोन्ही एकत्र खाल्ल्याने तुम्हाला चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते.
- तज्ज्ञांच्या मते, काकडी आणि टोमॅटोच्या मिश्रणामुळे शरीरात अ‍ॅसिड तयार होते आणि जळजळ होते. कारण पचनाच्या वेळी प्रत्येक अन्नाची प्रतिक्रिया वेगळी असते. काही पदार्थ सहज पचतात. काही पदार्थ पचायला वेळ लागतो.
- या दोन गोष्टी एकत्र खाल्ल्याने गॅस, पोटदुखी, थकवा येऊ शकतो.
- काकडी आणि टोमॅटो मिसळून सॅलड खाल्ल्याने दीर्घकाळापर्यंत चयापचय दर कमी होतो.
- याचा परिणाम तुमच्या पचनसंस्थेवर होऊ शकतो.
- हे दोन्ही एकत्र खाल्ल्याने शरीरातील अम्लीय पीएच संतुलन बिघडू शकते. त्यामुळे पोटात गॅस बनणे, फुगणे, पोटदुखी, थकवा, मळमळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
काकडी आणि टोमॅटोचे मिश्रण खाल्ल्याने होणाऱ्या हानीचे कारण : खरे तर या दोन्ही गोष्टी पचायला लागणारा वेळ हे त्यामागचे कारण आहे. काकडी पचायला खूप वेळ लागतो, पण टोमॅटो लवकर पचतो. जेव्हा एक अन्न पचते आणि आतड्यात पोहोचते तेव्हा दुसर्यावर प्रक्रिया चालू राहते. अशी प्रक्रिया शरीरासाठी तसेच पोटासाठीही घातक ठरू शकते. यामुळे पोटाचा त्रासही होऊ शकतो.
हेही वाचा :
