हैदराबाद : 'सर्वेंद्रियं नयनम् प्रधानम्' डोळ्यांना आपल्या शरीरात खूप महत्त्व आहे. मात्र या व्यस्त जीवनात अनेकजण डोळ्यांच्या काळजीकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. काही लोकांच्या डोळ्यांखाली काळ्या वर्तुळासारखे डाग असतात, तर काहींच्या डोळ्यांखाली फुगलेली त्वचा असते. योग्य झोप न लागणे, संगणकावर जास्त वेळ घालवणे, जास्त टीव्ही पाहणे, कॉफी आणि चहा वारंवार पिणे, जास्त ताण, चिंता, कुपोषण... ही सर्व डोळ्यांच्या समस्यांची कारणे आहेत. विशेष म्हणजे फुगलेले डोळे मुलींना अनाकर्षक बनवतात. आणि, अशा समस्येतून बाहेर पडण्याचे मार्ग शोधूया. डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे आणि डोळ्यांखालील त्वचेचा सूज टाळण्यासाठी घरगुती उपाय करता येतात.
काकडीचे तुकडे : काकडीचे बारीक तुकडे करा. 10-12 मिनिटे डोळ्यांवर ठेवा. डोळ्यांवरील काळी वर्तुळे आणि वर्तुळे हलक्या हाताने चोळा. काकडीचे काप असेच थोडावेळ ठेवा आणि आराम करा. बटाट्याचे तुकडेही अशाच प्रकारे करता येतात. डोळे थकणे, डोळ्यांखाली बॅग कॅरी करणे, थंड केराडोसाचे तुकडे डोळ्यांवर थोडावेळ ठेवल्यास चांगले परिणाम मिळतील.
बदाम तेल : बदामाचे तेलही डोळ्यांना आराम देते. कापसाच्या बॉलवर बदामाचे तेल लावून डोळ्यांच्या काळ्या वर्तुळांवर मसाज करा. हे करताना बदामाचे तेल डोळ्यात पडल्यास डोळे जळतात. काळजी घ्या. दुसऱ्या दिवशी सकाळी पाण्याने धुवा. हीच पद्धत गुलाब पाण्यानेही करता येते.
ग्रीन टी : डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यासाठी टी बॅग्ज खूप उपयुक्त आहेत. यासाठी फ्रीजमध्ये 20 मिनिटे ठेवलेल्या टी बॅग 15-30 मिनिटे डोळ्यांवर ठेवून आराम करावा. असे केल्याने काळी वर्तुळे कमी होतील.
टोमॅटो : त्वचेचे सौंदर्य वाढवण्यात टोमॅटोची भूमिका महत्त्वाची असते. डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यासाठीही याचा उपयोग होतो. टोमॅटोच्या रसात थोडासा लिंबाचा रस मिसळा आणि डोळ्याभोवती हळूहळू मसाज करा. असे केल्याने काळी वर्तुळे हळूहळू कमी होतील. आठवड्यातून किमान दोनदा हे करा.
कोरफड जेल : एलोवेरा जेलने डोळ्यांखाली मसाज करा. 5-7 मिनिटे मसाज केल्यास डोळ्यांची काळी वर्तुळे कमी होतात. काही वेळाने स्वच्छ पाण्याने धुवा.
हेही वाचा :
