जवळजवळ प्रत्येकाला कधी ना कधी केसात कोंडा होतो. या समस्येने अनेकांना त्रास होतो. प्रतिबंधासाठी त्वचाविज्ञानाचा संदर्भ घ्या. त्यांनी दिलेले औषध वापरले तरी कधी कधी ते पूर्णपणे बरे होत नाही. आणि समस्येतून बाहेर पडण्यासाठी, हे करा. त्याआधी कोंडा आहे की नाही हे ठरवायचे आहे. आपल्या डोक्याची त्वचा कोरडी आहे की नाही. जर कोंडा असेल तर तो पांढरा आणि खवले असेल. जर ते कोरडे टाळू असेल तर.. तिथली त्वचा कोरडी वाटते. ही समस्या मात्र सहजासहजी सुटणार नाही.
कोंडा का होतो? - कोंडा सहसा बुरशीमुळे होतो. हे नैसर्गिकरित्या आपल्या टाळूमध्ये असते. काही लोकांच्या इथे जास्त तेलाचा स्त्राव होतो. त्यामुळे बुरशीची वाढ होऊन कोंडा होतो. इथल्या मृत पेशींमुळे..फ्लेक्स तयार होतात आणि समस्या वाढतात. त्यामुळे जास्त खाज सुटते.
उपाय : कोंडा जास्त होत असेल तर अँटी फंगल शैम्पूने वारंवार शॅम्पू करणे आवश्यक आहे. सेलेनियम सल्फाइट आणि किटाकोनाझोल असलेले शैम्पू प्रभावी आहेत. साहजिकच, सफरचंद सिडारबेनिक, चहाच्या झाडाचे तेल वापरणे आणि लिंबू लावल्यास समस्या कमी होईल. कोरड्या त्वचेची समस्या अशीच असेल तर.. आठवड्यातून एकदा डोक्यावरून आंघोळ करावी. कमी डोस मॉइश्चरायझिंग शैम्पू वापरा. आंघोळ करण्यापूर्वी तेल लावण्याची खात्री करा. यासोबत कंडिशनर लावावे. असे केल्याने चांगले परिणाम मिळतील.
कोणते अन्न घ्यावे? - वाकडे दात सुधारण्यासाठी क्लिपचा वापर केला जातो. ते घातल्यानंतर, थोडासा वेदना आणि खाण्यासाठी अस्वस्थता आहे. वेदना तीव्र असताना गरजेनुसार डोलो ही पेनकिलर घेतली जाऊ शकते. जर तुम्हाला सामान्य वेदना होत असतील तर.. तुम्ही जे काही खाऊ शकता ते खाऊ शकता.
पण जेवल्यानंतर काही खबरदारी घ्यायला हवी : क्लिपमध्ये अडकलेले साहित्य वेळोवेळी स्वच्छ केले पाहिजे. कॉर्न आणि गाजर सारख्या गोष्टी न खाणे चांगले आहे ज्यामुळे क्लिप उडतात. कठोर साहित्य टाळणे चांगले. कारण ते खाल्ल्याने वेदना होऊ शकतात.चिकट गोष्टी पूर्ण खाऊ नयेत. कारण जेवल्यानंतर ब्रश केला तरी ते जात नाहीत. ते हळूहळू किडतात आणि दात किडणे आणि हिरड्यांचे रोग होऊ शकतात.अशी छोटी-छोटी खबरदारी घेतल्यास दातदुखी, पोकळी, हिरड्या दुखणार नाहीत आणि क्लिपमुळे दात सुंदर आणि आकर्षक दिसतील.
हेही वाचा :
