नवी दिल्ली : कधीकधी तुमच्या त्वचेची काळजी घेणे अत्यंत त्रासदायक वाटू शकते. विशेषत: जेव्हा तुम्ही व्यस्त जीवनशैलीमुळे स्वत:साठी वेळ देऊ शकत नसाल तेव्हा. तुम्ही काय करू शकता याची माहिती देण्यासाठी, मालिनी अदापुरेड्डी, स्किनकेअर ब्रँडच्या संस्थापक, तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येमध्ये कोणत्या गोष्टी समाविष्ट कराव्या लागतील, हे सांगतात.
साफसफाईचा समावेश करा : पुरूषांसाठी, त्वचेची निगा राखण्यासाठी अत्यंत आवश्यक गोष्ट म्हणजे तुमची स्किनकेअर पद्धत सुरू करण्यासाठी चांगली साफसफाईची दिनचर्या स्वीकारणे. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असा हलका फेसवॉश तुम्हाला हवा आहे. तुमच्या सकाळ आणि संध्याकाळच्या नित्यक्रमात साफसफाईचा समावेश केल्याने तुम्हाला तुमच्या दिवसाच्या सुरुवातीला आणि शेवटी फ्रेश वाटेल. मॉइश्चरायझिंग, एक्सफोलिएटिंग आणि सूर्यापासून संरक्षण यासारख्या पुढील टप्प्यासाठी तुमची त्वचा तयार होईल.
स्किनकेअर दिनचर्याचा महत्त्वाचा भाग : मॉइश्चरायझिंग हा स्किनकेअर दिनचर्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. विशेषत: जर तुम्ही असे पुरुष असाल जे नियमितपणे कठोर पर्यावरणीय घटकांच्या संपर्कात असतात किंवा ज्यांची त्वचा सर्वसाधारणपणे कोरडी असते. बर्‍याचदा, कोरड्या किंवा कुपोषित त्वचेमुळे अनेक पूरक त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यांना प्रभावीपणे हाताळण्यासाठी अधिक उत्पादनांची आवश्यकता असू शकते. मॉइश्चरायझिंग क्लिन्झिंग हे सुनिश्चित करते की, तुमची त्वचा दिवसभर हायड्रेटेड राहण्यासाठी आवश्यक तितके मॉइश्चरायझर लावणे गरजेचे आहे. मॉइश्चरायझर अगदी कठोर हवामानाचा सामना करण्यासाठी आवश्यक आहे. 3 टक्के NMF कॉम्प्लेक्ससह उत्पादनाचा वापर केल्याने तुमची त्वचा हायड्रेट राहू शकते.
सनस्क्रीन लावायला विसरू नका : सनस्क्रीन तुमच्या त्वचेला हानिकारक किरणांपासून वाचवते आणि सूर्यापासून होणारे नुकसान टाळते. ते अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेचा कर्करोग टाळण्यास देखील मदत करते. सनस्क्रीन दररोज लावले पाहिजे. हवामानाची पर्वा न करता किंवा तुम्ही दिवसाचा बराचसा वेळ घरामध्ये घालवत असाल तरीही सनस्क्रीन लावावे. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असा सनस्क्रीन निवडणे देखील महत्त्वाचे आहे, मग ते तेलकट, कोरडे किंवा संवेदनशील असो... तुम्ही घराबाहेर वेळ घालवत असाल तर दर 2-3 तासांनी पुन्हा लावायला विसरू नका. किमान 30 SPF असलेले सनस्क्रीन निवडा. स्किनकेअर रूटीन नेहमीच कठीण असण्याची गरज नाही. एक चांगली स्किनकेअर दिनचर्या असणे आवश्यक आहे.
हेही वाचा : Skin Care Tips : मिरची कापल्यानंतर हाताला जळजळ होत असेल तर 'या' टिप्स करा फॉलो
