हैदराबाद : लहान वयातच ड्रग्जचे व्यसन लागल्यानंतर ते सोडणे कठीण होऊन बसते. आधुनिकतेच्या नावाखाली तरुणाई ड्रग्जच्या आहारी जात आहे. शतकानुशतके, ड्रग्ज आणि अमली पदार्थांचे सेवन हे कोणत्या ना कोणत्या स्वरूपात आपल्या समाजाचा भाग राहिले आहेत. गेल्या दहा-वीस वर्षांत फारशी परिस्थिती सुधारलेली नाही. याबाबत जनजागृती करण्यासाठी आज देशात अमली पदार्थ नष्ट दिवस साजरा केला जात आहे.
भारतात अंमली पदार्थांचा वापर : भारतीय ड्रग सिंडिकेटचे पश्चिम युरोप, कॅनडा, आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया आणि दक्षिण अमेरिकेतील देशांशीही संबंध आहेत. एनसीबीचा अंदाज आहे की भारतातील वेगवेगळ्या शहरांमध्ये दरवर्षी 360 मेट्रिक टन लूज हेरॉईनची तस्करी होते. आकडेवारीनुसार, 20 लाख कैदी दररोज 1000 किलोग्रॅम हेरॉइन वापरतात.
औषधे इतक्या सहजतेने भारतात कशी येतात? : भारत गोल्डन क्रिसेंट आणि गोल्डन ट्रँगल सारख्या मोठ्या ड्रग नेटवर्कच्या मध्यभागी आहे. यामुळे हा व्यापार मार्ग आणि अंमली पदार्थांच्या तस्करांसाठी चांगली बाजारपेठ म्हणून काम करतो. सामाजिक न्याय आणि अधिकारिता मंत्रालयाने एका अहवालात म्हटले आहे की, देशात २.३ लाख लोक ड्रग्जच्या आहारी गेले आहेत. त्यामुळे येथे औषधांचा खपही जास्त आहे.
या निमित्ताने आम्ही तुम्हाला अमली पदार्थांच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी काही टिप्स देत आहोत.
- व्यसनापासून मुक्ती कशी मिळवायची : व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी लय वाढवा, कारण असे केल्याने तुमचे मन दुसरीकडे कुठेतरी व्यस्त होईल आणि तुम्ही ड्रग्ज घेण्याचा विचार करणार नाही.
- पर्याय देखील मदत करू शकतात : व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी पर्याय हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही गुटखा किंवा तंबाखू खात असाल तर त्याऐवजी तुम्ही वेलची किंवा बडीशेप वापरून पहा. कॉफी देखील अल्कोहोलचा पर्याय असू शकते.
- होमिओपॅथी औषधांच्या मदतीने : व्यसनातून मुक्त होण्यासाठी होमिओपॅथी औषधे देखील उपलब्ध आहेत, या औषधांचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.पण ही औषधे डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच घ्यावीत.
- औषध समुपदेशकाची मदत घेणे : व्यसनमुक्तीसाठी डॉक्टर किंवा समुपदेशकाची मदत घेणे देखील योग्य आहे. ड्रग्ज विकल्या जाणाऱ्या ठिकाणांपासून दूर राहूनही तुम्ही स्वतःला ड्रग्जपासून दूर ठेवू शकता. व्यसन सोडण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतःची तयारी.
हेही वाचा :
- Innocent Children Victims : हल्ल्यातील निष्पाप मुलांचा आंतरराष्ट्रीय दिवस का साजरा केला जातो? जाणून घ्या ...
- Habits for better sleep : रोजच्या दगदगीने शांत झोप लागत नाही.. 'हे' करून मिळवा आराम
- Cancer Treatment Technology : नवीन क्रायोबलेशन तंत्राने कॅन्सर रुग्णांच्या आशा वाढवल्या, जाणून घ्या काय आहे खास
