हेअर फॉल (Hair Fall Solutions) म्हणजे केस गळणे आणि टक्कल पडणे होय. आजकाल प्रत्येकजण या गोष्टीने त्रस्त आहे. आजच्या धावपळीच्या जीवनात, बदललेल्या खाण्याच्या सवयी, प्रदुषण आणि आधुनिक जीवनशैलीमुळे लोकांचे केस प्रमाणाबाहेर गळायला लागले आहेत. त्यामुळे टक्कल पडणे, केस गळणे या गोष्टींमुळे सर्वच टप्प्यातील लोक त्रस्त असल्याचे दिसुन येते. अनेक वेळा असे घडते की केस विंचरल्यावर पुष्कळ केस बाहेर येतात. तेव्हा जाणुन (following remedies for hair fall) घेऊया, केस गळणे थांबवण्यासाठी घरगुती (effective benefits and solution) उपाय. Hair Fall Solutions
परिणामकारक खोबरेल तेल : खोबरेल तेल केसांसाठी सर्वोत्तम मानले जाते. यासाठी सुमारे 20 मिली खोबरेल तेलात थोडे गुजबेरीचे तेल मिसळा, त्यात दोन चमचे लिंबाचा रस घाला आणि त्यानंतर डोक्याला मसाज करा आणि थोडावेळ राहू द्या. त्यानंतर डोके चांगल्या शाम्पूने धुवा. आठवड्यातून किमान 4 वेळा हे करा. असे केल्याने केसगळतीची समस्या हळूहळू दूर होईल.
तसेच, मेथी दाणे खोबरेल तेलात मिसळून डोक्याला लावल्याने केस गळणेही थांबते. यासाठी काही मेथी दाणे घेऊन खोबरेल तेलात तळून घ्या. थंड झाल्यावर डोक्याच्या केसांच्या मुळापर्यंत मसाज करा. ही पद्धत आठवड्यातून 2-3 वेळा करा.
हिबिस्कस म्हणजे जास्वंदाचे फूल : हिबिस्कस म्हणजेच जास्वंदाची फुले केसांच्या कोणत्याही समस्यांसाठी अतिशय गुणकारी मानली जातात. यासाठी जास्वंदाची फुले खोबरेल तेलात तेलाचा रंग काळा होईपर्यंत शिजवा. आता हे तेल थंड करून केसांच्या मुळापर्यंत लावा. या तेलाने रोज डोक्याला मसाज करा, केस गळणे थांबेल आणि केसांशी संबंधित सर्व समस्या दूर होतील.
कांदा केसगळती नियंत्रणात कांद्याचा रस खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे कांदा कापून केसांच्या मुळांपर्यंत मसाज करा किंवा त्याचा रस काढून मुळांना लावा. यामुळे केसगळतीची समस्या दूर होईल. खरं तर, कांद्यामुळे केसांमध्ये कोलेजनचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे केसांची वाढ होते.
मेंदी व मोहरीचे तेल : सामान्यतः लोक चमक आणि रंग येण्यासाठी डोक्यावर मेंदी लावतात. परंतु मेंदीमुळे केस गळणे देखील थांबते हे फार कमी लोकांना माहिती आहे. तसेच मोहरीच्या तेलात गुलाबाची काही पाने उकळा आणि थंड झाल्यावर त्या तेलाने डोक्याला मसाज करा. आठवड्यातून 2-3 वेळा या पद्धतीने मसाज करा आणि केस गळणे थांबेल.
आवळा, रीठा आणि शिककाई : केसगळतीच्या उपचारात आवळा, रीठा आणि शिककाई हे रामबाण उपाय मानले जातात. आजकाल त्यांच्यापासून बनवलेले शॅम्पूही बाजारात उपलब्ध आहेत, परंतु त्यातील रसायनांमुळे केसांचे नुकसान होतांना दिसत आहे. अशा वेळी आवळा, रीठा आणि शिककाई यांचे मिश्रण घरीच बनवा. व ते केसांवर लावा.
मध आणि ऑलिव्ह तेल : ऑलिव्ह ऑइल केसांसाठी खूप चांगले मानले जाते. परंतु जर तुम्ही केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर मधात मिसळून केसांच्या मुळापर्यंत लावा. असे आठवड्यातून किमान 3-4 वेळा करा, केस गळणे थांबेल.
दही आणि बेसनाची जादू : दही आणि बेसन एकत्र करून त्यात थोडे लिंबू घालून डोक्याला चांगले लावावे. 3 किंवा 4 तास डोके असेच राहू द्या. त्यानंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि शैम्पूने चांगले धुवा. हे दर आठवड्याला करा, कमी वेळात तुम्हाला खूप फायदा दिसेल.
घरी हर्बल शैम्पू बनवा : यासाठी 250 ग्रॅम आवळा, 250 ग्रॅम रीठा आणि शिककाई घेऊन लोखंडाच्या भांड्यात रात्रभर भिजवून ठेवा. दुसऱ्या दिवशी लोखंडी भांड्यात (साधारण दीड लिटर पाण्यात) एकत्र पाणी अर्धे होईपर्यंत उकळवा. ते थंड झाल्यावर मिश्रण गाळून साठवा. दर दुसर्‍या दिवशी डोक्याला मसाज करा आणि नंतर काही दिवसांत ते आश्चर्यकारक दिसेल. केस गळणे पूर्णपणे थांबेल.
पेरूची पाने जादूपेक्षा कमी नाहीत : पेरूची पाने एक लिटर पाण्यात टाकून पाण्याचा रंग काळा होईपर्यंत उकळवा. यानंतर पाणी गाळून, थंड करून केसांच्या मुळांना लावा. असे सतत केल्याने केस गळण्याच्या समस्येपासून काही वेळातच सुटका मिळेल.
लिंबू आणि केळी : केळी मॅश करून त्यात लिंबाचा रस घालून केसांच्या मुळापर्यंत लावा. यामुळे केस गळणे कमी होईल. याशिवाय टक्कल पडण्यापासून बचाव करण्यासाठीही ही पद्धत उपयुक्त आहे. केस नसलेल्या डोक्यावर केळी आणि लिंबाची पेस्ट लावा, असे रोज केल्यास काही वेळातच केस वाढू लागतील.
केसगळती नियंत्रणासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा
जेव्हा तुम्ही शॅम्पू कराल तेव्हा किमान ३-४ तास आधी कोमट तेलाने मसाज करा. मोहरी किंवा खोबरेल तेलाने मसाज केल्यास जास्त फायदा होतो.
ओले केस कधीही विंचरु नका. असे केल्याने केसांची मुळे ओढली जातात आणि ती कमकुवत होतात.
तुमचा आहार योग्य ठेवा.
केस मोकळे सोडू नका. जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हाच उघडा.
आठवड्यातून एकदा केस वाफवून घ्या.
तणाव आणि तणाव घेऊ नका.
नियमित योगासने करा.
जर तुम्ही टक्कल पडण्याचे शिकार असाल तर या पद्धतींचा फायदा होईल. टक्कल पडण्याची समस्या काही लोकांमध्ये, विशेषतः पुरुषांमध्ये असते. टक्कल पडण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी काही पद्धती उपयुक्त ठरू शकतात. हिबिस्कस म्हणजेच जास्वंदाची फुले केसांच्या कोणत्याही समस्यांसाठी अतिशय गुणकारी मानली जातात. यासाठी जास्वंदाची फुले खोबरेल तेलात तेलाचा रंग काळा होईपर्यंत शिजवा. आता हे तेल थंड करून केसांच्या मुळापर्यंत लावा. या तेलाने रोज डोक्याला मसाज करा, केस गळणे थांबेल आणि केसांशी संबंधित सर्व समस्या दूर होतील. टक्कल पडण्याच्या समस्येतही कोथिंबीर खूप प्रमाणात फायदेशीर मानली जाते. यासाठी हिरवी धणे बारीक करून डोक्याला लावा. यामुळे टक्कल पडणे बऱ्याच अंशी दूर होईल. न सोललेली (सालट्याची) उडदाची डाळ देखील टक्कल दूर करण्यासाठी खूप गुणकारी मानली जाते. यासाठी न सोललेली उडीद डाळ रात्रभर भिजत ठेवा. दुसऱ्या दिवशी बारीक करून रात्री झोपण्यापूर्वी केसांना लावा. सकाळी उठल्यानंतर आपले डोके चांगले धुवा. हे रोज किंवा आठवड्यातून 2 किंवा 3 दिवस केले तरी चालेल. टक्कल पडण्यापासून काही वेळातच सुटका होईल. Hair Fall Solutions
