ETV Bharat / lifestyle

ಭರ್ಜರಿ ರುಚಿಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸೋದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ? - CUCUMBER CARROT PANCAKES

Carrot Cucumber Pan Cake Recipe:ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರಿಸ್ಪಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

CUCUMBER PANCAKE RECIPE  CARROT CUCUMBER PANCAKE RECIPE  EASY AND HEALTHY SNACK RECIPE  SIMPLE EVENING SNACK RECIPE
ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ (ETV Bharat)
author img

By ETV Bharat Lifestyle Team

Published : Jan 22, 2025, 5:46 PM IST

Carrot Cucumber Pan Cake Recipe: ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮಮ್ಮಿ ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ತಿಂಡಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಜ್ಜಿ, ಪಕೋಡಾ, ವಡೆ ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಬಗೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಬೇಜಾರಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನಾವು ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅದುವೇ...'ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​'. ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದು, ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಪರ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ರೆಸಿಪಿಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ರೆಡಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  • ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು - ಕಾಲು ಕಪ್
  • ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು - ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್​
  • ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು - ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಹಿಟ್ಟು - ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು
  • ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1
  • ಈರುಳ್ಳಿ - 1
  • ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1
  • ಕಟ್ ಮಾಡಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - ಸ್ವಲ್ಪ
  • ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಎಣ್ಣೆ - ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು (ಡೀಪ್​ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು)

ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

  • ಮೊದಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಈಗ ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಟ್​ ಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ.
  • ನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕಡೆಲೆ ಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟು, ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್, ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಫ್ಲೋರ್, ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್, ಪೆಪ್ಪರ್ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಹಾಗೂ ಈ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಸಣ್ಣ ವಡೆ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಚಪಾತಿ ಮಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪಾಲಿಥಿನ್ ಪೇಪರ್ ಹರಡಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಹಾಗೂ ಈ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಡೆ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಲೆಟ್​ನಂತೆಯೂ (ಪ್ಯಾನ್​ಕೇಕ್​) ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಈಗ ಸ್ಟೌವ್​ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್​ ಇಟ್ಟು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾನ್​ ಬಿಸಿಯಾದ ಬಳಿಕ, ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬೇಕು.
  • ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂದ ಬಳಿಕ, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಕೆಚಪ್ ಅಥವಾ ರೈತಾದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದೀಗ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್ ರೆಡಿ! ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಸಂಜೆ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರೆಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ರಿಸ್ಪಿ & ಟೇಸ್ಟಿಯಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಜ್ಜಿ ಹತ್ತೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರೆಡಿ: ಟೀ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಜ್ಜಿ ತಿನ್ನುವ ಮಜವೇ ಬೇರೆ!

Carrot Cucumber Pan Cake Recipe: ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮಮ್ಮಿ ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ತಿಂಡಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಜ್ಜಿ, ಪಕೋಡಾ, ವಡೆ ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಬಗೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಬೇಜಾರಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನಾವು ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅದುವೇ...'ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​'. ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದು, ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಪರ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ರೆಸಿಪಿಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ರೆಡಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್​ಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  • ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು - ಕಾಲು ಕಪ್
  • ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು - ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್​
  • ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು - ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಹಿಟ್ಟು - ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು
  • ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1
  • ಈರುಳ್ಳಿ - 1
  • ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1
  • ಕಟ್ ಮಾಡಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - ಸ್ವಲ್ಪ
  • ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್
  • ಎಣ್ಣೆ - ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು (ಡೀಪ್​ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು)

ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

  • ಮೊದಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಈಗ ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಟ್​ ಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ.
  • ನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕಡೆಲೆ ಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟು, ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್, ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಫ್ಲೋರ್, ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್, ಪೆಪ್ಪರ್ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಹಾಗೂ ಈ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಸಣ್ಣ ವಡೆ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಚಪಾತಿ ಮಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪಾಲಿಥಿನ್ ಪೇಪರ್ ಹರಡಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಹಾಗೂ ಈ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಡೆ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಲೆಟ್​ನಂತೆಯೂ (ಪ್ಯಾನ್​ಕೇಕ್​) ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಈಗ ಸ್ಟೌವ್​ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್​ ಇಟ್ಟು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾನ್​ ಬಿಸಿಯಾದ ಬಳಿಕ, ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬೇಕು.
  • ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂದ ಬಳಿಕ, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಕೆಚಪ್ ಅಥವಾ ರೈತಾದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದೀಗ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿ- ಗಜ್ಜರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ಸ್ ರೆಡಿ! ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಸಂಜೆ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರೆಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ರಿಸ್ಪಿ & ಟೇಸ್ಟಿಯಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಜ್ಜಿ ಹತ್ತೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರೆಡಿ: ಟೀ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಜ್ಜಿ ತಿನ್ನುವ ಮಜವೇ ಬೇರೆ!

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.