ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಮತ್ತು ಹೋಂ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ನಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಅಕ್ಷದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ರೋಗದ ಭಯವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋವಿಡ್ನಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೋವಿಡ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು 2-3 ಬಾರಿ ಋತುಚಕ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎರಡೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರದ ಋತುಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೋವಿಡ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ, ಹನಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಭಯ, ಒತ್ತಡ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಭಯ, ಸೋಂಕಿನ ಭೀತಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಜಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ನಡಿಗೆ ಇಲ್ಲ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಬೊಜ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಿಸಿಓಎಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೋವಿಡ್ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ನೈರ್ಮಲ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ಪ್ರತಿ ಮಲ್ಟಿ - ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋವಿಡ್ ವಾರ್ಡ್ ಇದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸೋಂಕಿತರಲ್ಲದ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಭೇಟಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಹಲವಾರು ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದನಿಸಿದರೆ, ಬಿಸಿ ಬೆವರು ಹರಿಯುವುದು, ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತುಂಬಾ, ಶುಷ್ಕತೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.
- 40 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕೊರತೆಯು ಹದಿಹರೆಯದ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ನೋವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆರು-ಮಾಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ರೀತಿ ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ manjuanagani@yahoo.com ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
