लखनऊ: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को सुबह 7 बजे सीआईएसएफ के जवानों ने राजधानी के चौधरी चरण सिंह एयरपोर्ट परिसर पर योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया. इस अवसर पर सीआईएसफ कमांडेंट सहित बड़ी संख्या में सीआईएसफ के जवानों ने योग दिवस में हिस्सा लिया. इस दौरान जवानों द्वारा कई योग मुद्राओं का अभ्यास किया गया.
सीआईएसफ कमांडेंट ने किया योगासन
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयास से यूएन ने योग को पूरे विश्व में फैलाने के उद्देश्य से 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया. जिसके बाद पूरे विश्व में योग का आयोजन किया जा रहा है. इस बार का योग दिवस अपने-आप में अलग है. कोरोना वायरस के संक्रमण को देखते हुए इस बार योग शिविरों को छोटे-छोटे शिविरों में बदला गया है. योग शिविरों में सोशल डिस्टेंसिंग का विशेष ध्यान रखने के लिए निर्देशित किया गया है. इसका पालन करते हुए रविवार को लखनऊ एयरपोर्ट पर तैनात केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल के जवानों ने विभिन्न मुद्राओं में योग किया.
जवानों ने किए ये आसन
इस दौरान जवानों ने विभिन्न प्रकार के आसन जैसे हरदौल आसन जिससे पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है. शशक आसन में खरगोश के समान बैठकर, दोनों हाथों को ऊपर ले जाते हुए, सांस छोड़ते हुए दोनों हथेलियों को आगे की तरफ लगाएं, वज्रासन पीठ दर्द से राहत देता है और पाचन तंत्र को मजबूत करता है. दंडासन, वक्रासन, मकरासन से पूर्णता रिलैक्स मूड में आते हैं. भुजंगासन, शलभासन जो कि पेट की चर्बी को कम करता है. इसके अलावा शव आसन, पवन मुक्त आसन सहित कई तरह के आसनों को किया गया.
