गाजियाबाद: आज देश में छठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. इसी को लेकर महिला उन्नति प्रशिक्षण संस्थान की अध्यक्षा दुर्गेश शर्मा के नेतृत्व में मुरादनगर में बच्चों को योग प्रशिक्षण दिया गया. ईटीवी भारत को संस्थान की अध्यक्षा दुर्गेश शर्मा ने बताया कि स्वस्थ्य शरीर के लिए योग करना आवश्यक है.
दुर्गेश शर्मा ने बताया कि वैश्विक महामारी कोरोना वायरस के मद्देनजर, सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखते हुए बच्चों को योग प्रशिक्षण दिया गया. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर बच्चों को योग कराया गया. योग से बच्चे स्वस्थ्य और निरोगी रहेंगे. प्रशिक्षण के दौरान बच्चों को सूर्य नमस्कार, अनुलोम, विलोम जैसे योग के गुर सिखाए गए.
योग से होगा इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग
ईटीवी भारत को नेहरू युवा केंद्र संस्था की सदस्य दया ने बताया कि मुरादनगर की वीनस अकेडमी में बच्चों के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. इस दौरान बच्चों को योग के फायदे बताए गए. योग करने से बच्चों की इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ेगी और बच्चे कोरोना जैसी महामारी से बचे रहेंगे. वहीं बच्चों को मास्क पहनने के साथ सोशल डिस्टेंसिंग के पालन के बारे में भी बताया गया.
सबको करना चाहिए योग
योग सीख रही छात्रा सपना ने बताया कि योग करने से शरीर फीट रहता है. इसलिए सभी को योग करना चाहिए. आज के दौर में योग करना बहुत ही फायदे मंद है.
