शिवपुरी। जिले के कोलारस के रहने वाले 34 साल के वकील आशीष कुमार मिश्रा पोलो ग्राउंड शिवपुरी पर 1 जनवरी से सूर्य नमस्कार कर रहे हैं. कड़ाके की ठंड में सुबह 4:30 बजे से सूर्य नमस्कार प्रारंभ करते हैं जो बीच-बीच में विश्राम लेकर रात 12 बजे तक जारी रहता है. आशीष 2 दिन में करीब 3500 सूर्य नमस्कार कर चुके हैं और इसे 4 जनरवरी तक जारी रखेंगे. 4 दिन में 40 से 50 घंटे सूर्य नमस्कार का लक्ष्य है.
हर दिन करीब 13 से 15 घंटे सूर्य नमस्कार: आशीष कुमार (34) पुत्र दिनेश कुमार मिश्रा निवासी कोलारस का मानना है कि, सूर्य नमस्कार करने से शरीर में 30 से 40 तरह के विकार दूर हो जाते हैं. लोगों को कभी भी दवाएं लेने की जरूरत नहीं पड़ती. हर दिन सूर्य नमस्कार से शरीर स्वस्थ्य रहता है. दूसरे लोगों को जागरुक करने के लिए वह सूर्य नमस्कार कर रहे हैं. सूर्य नमस्कार करने के लिए पोलो ग्राउंड शिवपुरी में टेंट लगाकर रखा है. प्रशासन और पुलिस द्वारा पूरी निगाह रखी जा रही है. आज जिला अस्पताल से डॉक्टर पिप्पल चेकअप करने पहुंचे. पहले दिन रविवार को 1500 सूर्य नमस्कार किए और सोमवार को करीब 2000 सूर्य नमस्कार किए हैं. हर दिन करीब 13 से 15 घंटे सूर्य नमस्कार कर रहे हैं.
36 घंटे 21 मिनट का रिकार्ड: आशीष बताते हैं कि, देश में सबसे ज्यादा 36 घंटे 21 मिनिट सूर्य नमस्कार का रिकार्ड हरियाणा के संदीप आर्य के नाम से दर्ज है. वह इस रिकॉर्ड को तोड़ना चाहते हैं. यही नहीं आशीष बताते हैं करीब 600 साल पहले शिवाजी महाराज के गुरु समर्थ रामदास हर दिन 2100 नमस्कार करते थे.
National Youth Day 2022: सीएम शिवराज सिंह ने किया सूर्य नमस्कार, कहा-शरीर को निरोगी बनाता है योग
सूर्य नमस्कार के लिए ले रहे हल्का आहार: आशीष कुमार मिश्रा का कहना है कि वह पिछले 10 साल से सूर्य नमस्कार का अभ्यास कर रहे हैं. 4 दिन लगातार सूर्य नमस्कार से पहले 7 से 8 महीने लगातार अभ्यास किया है. नमस्कार के दौरान वह हल्का आहार ले रहे हैं. सूर्य नमस्कार को लेकर घर वाले शुरुआत में नाराज हुए. पिछले 2 साल से शिवपुरी में वकालत कर रहे हैं.
