जानलेवा सर्दी से बचने के उपाय! 15 दिन में 50 की मौत, 4 गुना बढ़े ब्रेन हैमरेज-हार्ट अटैक के मरीज

मध्यप्रदेश में कड़ाके की सर्दी अब जानलेवा (Ways to avoid deadly cold) साबित हो रही है, भीषण सर्दी के चलते ब्रेन हैमरेज और हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या चार गुना बढ़ गई है, जबकि 15 दिनों में 50 से अधिक मरीजों की मौत भी हो चुकी है. कैसे आप इस सर्दी से खुद को बचा सकते हैं.

ग्वालियर। प्रदेश में पड़ रही कड़ाके की सर्दी और शीतलहर के कारण लोग काफी परेशान हैं. ये सर्दी अब लोगों की जान ले रही है. पिछले 15 दिनों में ग्वालियर-चंबल अंचल में हार्ट अटैक और ब्रेन हैमरेज के मरीजों की संख्या में चार गुना वृद्धि हुई है. हालात ये हैं कि अंचल के सबसे बड़े जयारोग्य अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग में ब्रेन हैमरेज और हार्ट अटैक के मरीजों के कारण बेड फुल हो चुके हैं. पिछले 15 दिनों में हार्ट अटैक और ब्रेन हैमरेज से 50 से अधिक मरीजों की मौत (Ways to avoid deadly cold) हो चुकी है, जिनमें से आधे मरीज अस्पताल भी नहीं पहुंच पाए थे. चिंता की बात ये है कि इस समय सबसे ज्यादा हार्ट अटैक और ब्रेन हैमरेज के शिकार युवा हो रहे हैं.

4 दिनों से पड़ रही हाड़ कंपाने वाली सर्दी

प्रदेश के अलग-अलग इलाकों के साथ ही ग्वालियर-चंबल अंचल में पिछले 4 दिनों से शीतलहर हाल बेहाल कर रखा है. हालात ये हैं कि लोग सर्दी के कारण घर से बाहर भी नहीं निकल रहे हैं. यही सर्दी अब लोगों की जान ले रही है क्योंकि कड़ाके की सर्दी में ही सबसे ज्यादा लोग हार्टअटैक और ब्रेन हैमरेज का शिकार हो रहे हैं. सबसे ज्यादा हार्ट अटैक के शिकार लोग सुबह के वक्त हो रहे हैं, जो किसी जरूरी काम से सुबह निकल रहे हैं या फिर मॉर्निंग वॉक के लिए जा रहे हैं. ऐसे में डॉक्टरों ने सलाह दी है कि सर्दी में सुबह के वक्त घर से बिल्कुल न निकलें.

जानलेवा सर्दी से बचने के उपाय

JAH के कार्डियोलॉजी विभाग में बेड फुल

ग्वालियर-चंबल अंचल के सबसे बड़े जयारोग्य अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के सारे बेड फुल हैं. अब हार्ट अटैक और ब्रेन हैमरेज के मरीजों को भर्ती करने के लिए भी जगह कम पड़ रही है. पिछले 15 दिनों में हार्टअटैक और ब्रेन हैमरेज के मरीजों की संख्या चार गुना बढ़ गई है. यही वजह है कि कार्डियोलॉजी विभाग में पिछले 5 दिनों में 100 से अधिक मरीज भर्ती हुए हैं. साथ ही रोजाना दो से तीन लोगों की मौत हो रही है. कार्डियोलॉजी विभाग में बेड फुल होने के कारण मरीजों को फ्लोर पर भर्ती करना पड़ रहा है. कार्डियोलॉजी विभाग के सह प्रभारी डॉक्टर गौरव कवि भार्गव ने बताया कि इन दिनों दिन ब्रेन हैमरेज और हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, ऐसे में लोगों को सावधानी रखना बेहद जरूरी है.

सुबह 4 से 9 बजे तक का समय खतरनाक

डॉक्टरों की मानें तो सुबह 4:00 बजे से 9:00 बजे तक का समय काफी संवेदनशील माना जाता है, इसी दौरान सबसे ज्यादा हार्ट अटैक और ब्रेन हैमरेज के लोग शिकार होते हैं. इस समय मरीज या बुजुर्ग सोते रह जाते हैं, इसे साइलेंट हृदयाघात भी कहा जाता है. यही वजह है कि इस दौरान लोग घर पर ही रहें क्योंकि सर्दी के मौसम में खून गाढ़ा होने लगता है और इस कारण ये खून ब्रेन तक नहीं पहुंच पाता है और यही सबसे बड़ा हार्टअटैक का और ब्रेन हेमरेज का कारण होता है.

कड़ाके की सर्दी में कैसे रखें अपना ख्याल

कड़ाके की सर्दी में लोग लगातार ब्रेन हैमरेज और हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं, ऐसे में सुरक्षा बेहद जरूरी है. यही वजह है कि जयारोग्य अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के सह प्रभारी डॉक्टर गौरव कवि भार्गव ने बताया कि कड़ाके की सर्दी में कैसे लोग अपने आपको सुरक्षित रखें.

• सुबह 4:00 बजे से 9:00 बजे तक घर से बाहर न निकले
• सुबह घर से बाहर जाएं तो शरीर-सिर को अच्छे से ढककर निकलें
• सर्दी में समय-समय पर कोलेस्ट्रॉल की जांच अवश्य कराएं
• बीपी और शुगर वाले मरीज सुबह के वक्त घर से कतई न निकलें
• सुबह के वक्त गुनगुने पानी का सेवन जरूर करें
• धूम्रपान तैलीय पदार्थ और नशे का सेवन पूरी तरह बंद कर दें.