ग्वालियर। रविवार को ग्वालियर में आयोजित एक योगा क्लास में मुंबई टाटा मेमोरियल हॉस्पिटल के वरिष्ठ डॉक्टर पीएल जैन शामिल हुए. आयोजन में उन्होंने प्रबुद्ध जनों को संबोधित करते हुए कहा कि, देशभर में महिलाओं में स्तन कैंसर तो पुरुषों में मुख कैंसर और पेट का कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. उन्होंने बताया कि इसके पीछे अनियमित जीवन शैली बड़ी वजह है. देर रात तक खाना खाना. कंप्यूटर पर अपने आपको बिजी रखना ,शारीरिक व्यायाम छोड़ देना और शुद्ध हवा- पानी का अभाव कैंसर का मुख्य कारण है.
आगे उन्होंने कहा कि, रात को सोने से 4 घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए. धूम्रपान गुटखा शराब और जंक फूड से दूर रहकर सामान्य जीवन शैली अपनानी चाहिए. व्यायाम की आदत डालनी चाहिए. ताकि हमारे शारीरिक अंग निरंतर कुशलता से कार्य करते रहें .
उन्होंने कहा कि, वर्तमान में कई नई-नई कीमोथेरेपी आ गई है, जिसकी मदद से स्टेज 3 तक का कैंसर ठीक किया जा सकता है. लेकिन ये महंगी होती हैं, इसलिए इसके मरीजों को अपना इंश्योरेंस करवा लेना चाहिए, जिससे वो भारी-भरकम खर्च से बच सकते हैं .
