Asthma Treatment With Home Remedies: अस्थमा उन ला इलाज बीमारियों में शामिल है जिसे जेनेटिक और कभी खत्म ना होने वाला मर्ज माना जाता है. यह बीमारी किसी भी तरह के प्रदूषण या एलर्जी में अपना असर दिखाती है और इसकी वजह से अस्थमाग्रस्त मरीज को सांस लेने में तकलीफ हो जाती है. बाजार में कई ऐसी दवाएं हैं, जिनसे तुरंत राहत मिल तो जाती है लेकिन ये काफी खर्चीला होता है. लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे ऐसे हैं जिनके इस्तेमाल से आप इस गंभीर बीमारी में आराम पा सकते हैं, वह भी ना के बराबर खर्च में. तो चलिए आपको बताते हैं कि वे कौन सी चीज हैं, जो हमें आसानी से मिल जाती है और इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते.
सूखा अंजीर: सूखा हुआ अंजीर मेवा यानी एक तरह का ड्राईफ्रूट है, जिसका इस्तेमाल हमारे शरीर और सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. लेकिन यही सूखा अंजीर अस्थमा में भी फायदेमंद है, इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी पड़ती है. बस रात में इसके चार अंजीर पानी में भिगो कर रख दें, इसके बाद सुबह पानी छानकर उन दानों को महीन पीस लें और खाली पेट खाएं. इसके असर से आपको अस्थमा में तो फायदा मिलेगा ही, साथ ही पेट और कब्ज जैसे समस्या भी दूर हो जाएंगे.
सोंठ: आयुर्वेद में सोंठ का अपयोग कई दवाओं में किया जाता है. सर्दी खांसी में भी इसला सेवन फायदेमंद होता है, ठीक उसी तरह सोंठ अस्थमा के मरीजों के लिए भी अच्छी मानी जाती है. इसे इस्तेमाल करने के लिए सोंठ के साथ तुलसी के पत्ते, सेंधा नामक, भुनी हींग और जीरा इन सभी चीजो को पीसकर 100 मिली पानी में उबालें, इससे तैयार काढ़े को पीने से दमा की बीमारी में राहत मिलती है.
मेथी दाना: मेथी दाना हर घर की रसोई में आसानी से मिल जाता है और यही माइघी दान अस्थमा जैसी बीमारी के इलाज में भी बहुत काम आता है. जब अस्थमा बिगड़ जाए और खांसी आउट ऑफ कंट्रोल हो तो ऐसे में मेथी के दानों को पानी में उबालकर, उसमें शहद और अदरक का रस मिलाकर चाय की तरह पिएं. इस चाय की बदौलत आथमा में तुरंत राहत मिलेगी.
तेजपत्ता: अस्थमा के इलाज में तेजपत्ता का सेवन भी फायदेमंद होता है, इसके लिए तेजपत्ता के साथ ही 2 ग्राम पीपल के पत्तों को मुरब्बे की चाशनी में पीसकर मिलाएं और फिर इसका सेवन करें. ये नुस्खा अस्थमा को ठीक करने में बहुत कारगर साबित होगा.
आंवला पाउडर- प्रतिदिन सुबह सोकर उठने पर गर्म पानी पीना हमेशा स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है, साथ ही अगर आप अस्थमा के मरीज हैं तो सुबह दो चम्मच आंवला पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाकर रोज इसका सेवन करें, इससे बहुत जल्द इस बीमारी से छुटकारा मिल जाएगा.
Disclaimer- इस लेख में बताई गई चीजें और विधि को एक सामान्य जानकारी के तौर पर लें, किसी भी तरह के इलाज के लिए पहले विशेषज्ञ से सलाह आवश्यक लें. आपके निर्णयों के लिए ETV bharat जिम्मेदार नहीं माना जाएगा.
