International Yoga Day 2023: कोडरमा के लोगों ने किया योग, निरोग रहने के सीखे गुर

कोडरमा: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पतंजलि परिवार की ओर से झुमरी तिलैया के ब्लॉक मैदान में सामूहिक योग का आयोजन किया गया. जहां बड़ी संख्या में महिला व पुरुषों ने योगाभ्यास किया. योग प्रशिक्षक सुषमा सुमन और प्रदीप सुमन ने लोगों को अलग-अलग तरीके से योग के गुर सिखाए. झुमरी तिलैया के ब्लॉक मैदान में उपस्थित लोगों ने विभिन्न आसन और मुद्रा में योग किया और निरोग रहने की सीख ली. योग कार्यक्रम में पहुंची जिला परिषद की पूर्व चेयरमैन शालिनी गुप्ता ने कहा कि योग से हर रोग को भगाया जा सकता हैं. साथ ही उन्होंने बताया कि शारीरिक ऊर्जा बनाए रखने के लिए हर किसी को योग करना चाहिए. वहीं मौके पर मैजूद योग प्रशिक्षक प्रदीप सुमन ने योग के महत्व को बताते हुए कहा कि स्वास्थ्य के क्षेत्र में विश्व को समृद्ध बनाने के लिए 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता हैं. उन्होंने कहा कि योग में इतनी शक्ति है कि आज पूरा विश्व इसका अनुसरण कर रहा है. योग करने से न सिर्फ अंदरूनी शक्ति मिलती है बल्कि मन भी शांत और एकाग्रचित्त रहता है. योग प्रशिक्षक प्रदीप सुमन ने लोगों को नियमित योग करने की सलाह दी.