सोनीपत: हरियाणा में पिछले कुछ दिनों से तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है. 40 डिग्री सेल्सियस से लेकर 43 डिग्री तक तापमान रहा है. डॉक्टरों ने लोगों से अपील की है कि सुबह 11 बजे से लेकर शाम 4 बजे तक घर के अंदर रहें. अगर बाहर निकलते हैं तो सिर को ढकें.
ईटीवी भारत से बात करते हुए गोहाना नागरिक अस्पताल के एसएमओ ने बताया कि आजकल भीषण गर्मी पढ़ रही है. गर्मी बढ़ने से सनबर्न या हीट स्ट्रोक नाम की बीमारी होती है. सूर्य का तापमान बढ़ता है तब इसके होने के चांस ज्यादा होते हैं.
एसएमओ ने बताया कि हीट स्ट्रोक होने के बाद शरीर में पानी की कमी बहुत होती है. ऐसे में ये ध्यान रखना जरूरी है कि पीने का पानी साफ हो. पीने का पानी अगर स्वच्छ नहीं होगा तो काफी परेशानी हो सकती है.
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डॉक्टर ने बताया कि अशुद्ध पानी कई तरह की बीमारियों को बुलावा होता है. खासतौर से डायरिया, हैजा और पीलिया होने की आशंका बनी रहती है. डॉक्टर ने कहा कि गर्मियों में अक्सर हम पानी पीते वक्त ये ध्यान नहीं देते कि पानी स्वच्छ है या नहीं, लेकिन ये लापरवाही काफी भारी पड़ सकती है.
गर्मी से बचाव के तरीके
डॉक्टर कर्मवीर ने बताया कि सुबह 11:00 बजे से लेकर शाम के 4:00 बजे तक घर में ही रह कर अपना काम करें. काम के लिए बाहर निकलना पड़े तो सिर पर कपड़ा रखें और पूरे बाजू की शर्ट पहनें. इसी के साथ उबला हुआ पानी भी अपने साथ रखें. सरकारी अस्पताल से ओआरएस भी नि:शुल्क ले सकते हैं.
लापरवाही से जा सकती है जान
डॉक्टर कर्मवीर ने बताया कि अगर तेज धूप के कारण शरीर में गर्मी बन गई है तो उसका समय पर इलाज कराएं. अनदेखी न करें. अनदेखी करने पर मरीज की जान भी जा सकती है. डॉक्टर ने लोगों से अपील की है कि आने वाले कुछ दिनों में सतर्कता ज्यादा बरतें. लापरवाही ना करें.
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