नई दिल्ली: पुलिस की नौकरी काफी तनाव और भाग-दौड़ भरी होती है. ऐसे में अपनी व्यक्तिगत जिंदगी और नौकरी के बीच बेहतर तालमेल बनाकर तनाव मुक्त होकर काम करने की जरूरत होती है. इसको ध्यान में रखते हुए दिल्ली पुलिस अपने कर्मचारियों एवं अधिकारियों के लिए एक लेक्चर का आयोजन कर रही है. स्ट्रेस मैनेजमेंट एंड वेल बीइंग इन हाई प्रेशर जॉब्स विषय पर मोटिवेशनल स्पीकर डॉ दीपक चोपड़ा पुलिस कर्मियों को संबोधित करेंगे.
विश्व प्रसिद्ध मोटिवेशनल स्पीकर डॉ दीपक चोपड़ा डेढ़ घंटे के लेक्चर में पुलिसकर्मियों के बताएंगे कि काम के दबाव और व्यस्त शेड्यूल के बीच किस तरह से खुद को तनाव मुक्त रखते हुए वे अपनी ड्यूटी कर सकते हैं.
ये भी पढ़ें: हर किसी की ज़िंदगी को कैसे सरल बना देता है स्ट्रेस मैनेजमेंट? जानिए
डॉ दीपक चोपड़ा पुलिसकर्मियों को यह भी बताएंगे कि वह अपने घर-परिवार और नौकरी के बीच किस तरह से सामंजस्य बिठा सकते हैं. वह कुछ ऐसे टिप्स भी बताएंगे जिन्हें आजमाकर पुलिसकर्मी प्रसन्न चित्त एवं तनाव मुक्त रह सकें. पुलिसकर्मियों को कुछ ऐसी एक्सरसाइज भी बताई जाएगी जो वे ड्यूटी के दौरान भी कर सकते हैं.
गौरतलब है कि पुलिस में मैन पावर की कमी के कारण काम का दबाव अधिक रहता है. इस कारण पुलिसकर्मियों को छुट्टी मिलने में परेशानी होती है. इससे पुलिस कर्मियों को मानसिक तनाव का भी सामना करना पड़ता है. कई थानों में पर्याप्त संख्या में पुलिसकर्मी नहीं हैं, जिसकी वजह से लोगों को अधिक समय तक ड्यूटी करनी पड़ती है. ऐसे में पुलिसकर्मियों को मानसिक तनाव से बचने और अपने समय का प्रबंधन करने के टिप्स दिए जाएंगे.
