नई दिल्ली: कोरोना वायरस का डर लोगों में लगातार बढ़ता जा रहा है, इससे संक्रमित मामलों में भी वृद्धि हो रही है. अब तक भारत में करीब 60 मामले कोरोना संक्रमित सामने आ चुके हैं. ऐसे डर के कारण हर कोई एहतियात बरतते हुए मास्क पहने नजर आ रहा है. लेकिन कोरोना का संक्रमण मास्क से कितना दूर होगा और किस तरीके से मास्क का इस्तेमाल कर हम कोरोना से बच सकते हैं. इस पर हमने डॉक्टर उषा एम कुमार से बात की.
गर्भवती महिलाओं और बच्चों को खास ध्यान रखने की जरूरत
मैक्स अस्पताल की डॉक्टर उषा ने बताया कि जहां कोरोना वायरस लोगों को आसानी से अपनी चपेट में ले रहा है. इसके लिए जरूरी है कि सावधानियां बरती जाए. वही बच्चे और गर्भवती महिलाओं को खास तौर पर इससे बचने की जरूरत है. क्योंकि गर्भवती महिलाएं और बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्ट्रांग नहीं होती है, ऐसे में यह वायरस उनको आसानी से अपनी चपेट में ले सकता है.
हर वक्त मास्क पहने रखना नहीं है सही
डॉ उषा का कहना था कि इस वायरस के डर के कारण लोग काफी ज्यादा घबरा रहे हैं, ऐसे में हर कोई मास्क पहने नजर आ रहा है. बाजार से सैनिटाइजर खत्म हो रहे हैं. यह ठीक है कि लोग सावधानियां बरत रहे हैं, लेकिन हर समय मास्क पहने रखना और फिर उसी मास्को अगले दिन इस्तेमाल करना ठीक नहीं है. क्योंकि मास्क एक दिन पहनने से वह संक्रमित हो सकता है, ऐसे में दोबारा उसे इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए.
सावधानियों को बरतते रहे
डॉ उषा का कहना था कि मास्क केवल वही लोग पहने जो कि खांसी जुखाम या किसी तरीके के इंफेक्शन से पीड़ित हैं. जिससे कि उनका इंफेक्शन दूसरे व्यक्ति में ना जाए जिन्हें कोई इंफेक्शन नहीं है. उनके लिए जरूरी नहीं है कि वह मास्क पहने. बल्कि जो सावधानियां बरतनी के लिए कहा जा रहा है. उन सावधानियों को बढ़ते. समय-समय पर हाथ धोएं, साफ सफाई का ध्यान रखे.
अपने खानपान का रखें खास ध्यान
इसके अलावा डॉ का कहना था कि यह वायरस उन लोगों को जल्दी अपनी चपेट में ले रहा है. जिनके शरीर में रोगों से लड़ने की शक्ति कम है, इसके लिए जरूरी है कि अपने खान-पान का ध्यान रखा जाए. फल, सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स आदि का सेवन करें क्योंकि इससे हमारे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है.
