हैदराबाद : पूरी दुनिया कोरोना वायरस के प्रकोप के साथ अनिश्चितता की स्थिति में है. चिंता और निराशा इन दिनों बहुत आम है. हालांकि लोग अपनी सभी चिंताओं और तनावों के समाधान के लिए अलग-अलग माध्यम ढूंढ रहे हैं. इसमें शराब का सहारा लेने वालों की भी एक बड़ी संख्या है.
आंकड़े बताते हैं कि इन दिनों कई लोग शराब पर निर्भर हो रहे हैं, ताकि अवसाद कम किया जा सके. शोधकर्ताओं का कहना है कि शराब पीने से कोरोना वायरस और धमनी रोगों का खतरा बढ़ा सकता है.
प्रतिरक्षा पर हानिकारक प्रभाव
इटली के शोधकर्ताओं ने बताया है कि शराब बीमारी का प्रभाव बढ़ाने में योगदान देती है. इटालियन रिसर्चर गियानैनो टेस्टिनो ने कहा, 'अल्कोहल से श्वसन तंत्र में वायरल इंफेक्शन और बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाता है. शराब पीने वालों में फेफड़ों की गंभीर समस्या पाई गई है. ऐसी स्थिति पैदा हो रही है कि वह वेंटिलेटर से सांस लेने को मजबूर हो रहे हैं.'
जियानी टीम ने हाल ही में पाया कि शराब से एसीई-2 प्रोटीन का स्तर उच्च दर से बढ़ता है. इस शोध का विवरण अभी तक प्रकाशित नहीं हुआ है. हालांकि एसीई-2 को मानव कोशिकाओं में वायरस के आसान प्रवेश की दिशा में योगदान करने के लिए जाना जाता है.
मस्तिष्क पर शराब का प्रभाव
श्वसन संबंधी बीमारियों के अलावा शराब मस्तिष्क में कुछ न्यूरॉन को भी प्रभावित करती है. मस्तिष्क में गामा एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) तंत्रिका संचरण को रोकता या कम करता है. शराब से गाबा का उत्पादन बढ़ता है. इससे यह न्यूरॉन्स की गतिविधि को धीमा कर देता है. शराब ग्लूटामेट उत्पादन को प्रभावित करती है, जिससे न्यूरोनल गतिविधि बढ़ जाती है. इसका मतलब यह है कि जब कोई नशे में होता है, तो खुराक के आधार पर शरीर और मस्तिष्क धीमा पड़ जाता है. भ्रम और गैर-समन्वय व्यक्ति हो जाता हैं.
एडिक्शन साइकियाट्री, न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय, सिडनी के प्रोफेसर माइकल फैरेल ने कहा कि इसका मतलब है कि शराब पीने से तनाव कम होने के बजाय बढ़ता है. यदि यह आदत बनी रहती है, तो यह मस्तिष्क के केंद्र को प्रभावित कर सकती है. शराब आगे डोपामाइन रिलीज को उत्तेजित करती है. इससे व्यक्ति अधिक शराब चाहता है. 'लोग अक्सर अपने तनाव को कम करने के लिए शराब पीते हैं, लेकिन तनाव के स्तर को कम करने के बजाय यह शराब पीने वाले व्यक्ति में तनाव के स्तर को बढ़ाता है.
उन्होंने कहा कि अगर तनाव में पीने की ओर ध्यान जाता है, तो पीने से दबाव बढ़ता है.
शराब की बिक्री बढ़ी
लॉकडाउन के दौरान विदेश में शराब की बिक्री बढ़ी है. अमेरिका और ब्रिटेन सहित कई देशों में शराब की बिक्री बढ़ गई. इस मार्च में बिक्री पिछले साल के इसी महीने की तुलना में 55 प्रतिशत और ब्रिटेन में 22 प्रतिशत अधिक थी. दक्षिण अफ्रीका, भारत, श्रीलंका और ग्रीनलैंड ने बताया कि हालांकि लॉकडाउन के बाद शराब की दुकानों पर प्रतिबंध लगा दिया गया था, लेकिन खपत कम नहीं हुई थी. शराब के शौकीन जो शुरू में देश में बंदी के कारण भी पूरी तरह से शराब पी रहे थे. अब शराब की बिक्री पर छूट दी गई है.
कुछ मिनट की राहत
शराब के कारण लोगों को सिर्फ कुछ मिनट के लिए आराम मिलता है. जैसे-जैसे हमारे रक्त प्रवाह में अल्कोहल का स्तर बढ़ने लगता है, मस्तिष्क शिथिल हो जाता है और फिर भ्रम और उत्तेजना की एक निश्चित अवस्था होती है, जो एक या दो मिनट तक ही रहती है. हालांकि 20-30 मिनट के बाद शरीर शराब के नशे से बाहर आने लगता है. तनाव का स्तर पेय लेने से पहले की तुलना में बहुत अधिक होता है. अवसाद और निराशा की ऊंचाइयों पर पहुंच जाता है.
अध्ययन कुछ कारण बताता है कि लोग शराब के आदी क्यों हो रहे हैं :
- कोरोना वायरस महामारी से उत्पन्न होने वाले तनाव को कम करने के लिए
- घर पर रहने के कारण बोरियत से छुटकारा पाने के लिए
- व्यवसाय के जोखिम से उत्पन्न होने वाले दबाव के कारण
- बेरोजगार होना या अन्य संभावित व्यक्तिगत कारण
मिथक: शराब प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और वायरस को शरीर में फैलने से रोकता है.
तथ्य: शराब प्रतिरक्षा के लिए जहर की तरह है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हाल ही में कोरोना वायरस के प्रकोप के मद्देनजर शराब के सेवन पर कई चेतावनी जारी की हैं. शराब के अल्पकालिक और लंबे समय तक चलने वाले दोनों प्रभाव होते हैं और इसका शरीर के हर हिस्से पर प्रभाव पड़ता है. डब्ल्यूएचओ ने अल्कोहल के उपभोग के संबंध में कई मिथकों को स्पष्ट किया है.
शराब पीने पर कोई 'सुरक्षित सीमा' नहीं है. थोड़ी शराब पीना भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. इससे कुछ प्रकार के कैंसर भी हो सकते हैं.
बहुत अधिक पीने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है. परिणामस्वरूप, रोगों से लड़ने की शक्ति कम हो जाती है. विशेष रूप से यह तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (ARDS) के जोखिम को बढ़ाता है.
शराब से घरेलू हिंसा होती है, जो बदले में मानसिक समस्याएं पैदा कर सकती है. डब्ल्यूएचओ ने कहा कि इस तरह के मामले चीन में कम से कम तीन गुना बढ़े हैं. साथ ही मलेशिया और लेबनान में इस तरह के मामलों में दोगुनी वृद्धि हुई है. ब्रिटेन, फ्रांस, स्पेन, जापान और इटली जैसे देशों ने भी घरेलू हिंसा से होने वाली मौतों में वृद्धि दर्ज की है.
शराबियों में आत्मघाती प्रवृत्ति भी विकसित होती है.
इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि लोग शराब के माध्यम से तनाव का एक आसान तरीका खोजने की कोशिश नहीं करें. इसके बजाय तनाव से लड़ने के लिए स्वस्थ आदतों जैसे कि अच्छा भोजन, व्यायाम, योग और अन्य प्राकृतिक चीजों का अभ्यास करना चाहिए.
