'इसका इस्तेमाल करने से कोरोना वायरस को किया जा सकता है दूर'

पतंजलि आयुर्वेद अस्पताल के प्रभारी डॉ. अजीत कुमार ने गिलोय के डंठल दिखाते हुए बताया कि पतंजलि आरोग्य मंदिर से वह प्रतिदिन गिलोय का नि:शुल्क वितरण कर रहे हैं. जिन्हें भी जरूरत है. वह यहां से आकर ले जा सकते हैं.

पटना: कोरोना वायरस से पूरा देश सहमा हुआ है. ऐसे में सभी विशेषज्ञ चिकित्सक कोरोना से लड़ने के लिए शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाने पर विशेष जोर दे रहे हैं. आम लोग भी अब ऐसी चीजों को खाने-पीने का प्रयास कर रहे हैं. जिससे शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत हो और कोरोना से लड़ने में उन्हें मदद मिले. आम लोगों की भावनाओं को ध्यान में रखते हुए ईटीवी संवाददाता ने कोरोना वायरस से लड़ने के लिए अपने शरीर का इम्यूनिटी किस प्रकार बढ़ाएं इसको लेकर पटना के नाला रोड स्थित पतंजलि आयुर्वेद अस्पताल के प्रभारी डॉ. अजीत कुमार से खास बातचीत की.

'गिलोय से होता है इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत'
पतंजलि आयुर्वेद अस्पताल के प्रभारी डॉ. अजीत कुमार ने बताया कि शरीर का अगर इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत है, तो इस तरह के वायरस का खतरा कम रहता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके पर डॉ. अजीत कुमार ने बताया कि व्यायाम के प्राणायाम बहुत महत्वपूर्ण है. उन्होंने बताया कि प्राणायाम के भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम कर अपने शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ा सकते हैं. वहीं, उन्होंने कहा कि अगर आहार के माध्यम से इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत क रने की बात करें, तो गिलोय सबसे महत्वपूर्ण है. उन्होंने बताया कि इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाने के लिए गिलोय, तुलसी और नीम रामबाण साबित हो रहा है. उन्होंने कहा कि आहार में हम संतरा, आंवला और अश्वगंधा का भी गिलोय के साथ प्रयोग कर सकते हैं. इससे शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है.

गिलोय की टेबलेट बाजार से हो चुका है खत्म
डॉ. अजीत कुमार ने बताया कि अगर नियमित रूप से हम सुबह में एक से डेढ़ घंटे प्राणायाम करें और साथ में इन आहारों का प्रयोग करें, तो निश्चित तौर पर इसका फायदा होगा. उन्होंने कहा कि कोरोना से बचाव के लिए हमें सर्दी जुखाम आदि सामान्य फ्लू से भी बच कर रहना होगा. यह नुस्खे सामान्य फ्लू में रामबाण साबित होते हैं. बता दें कि गिलोय के टेबलेट पटना के सभी आयुर्वेदिक दुकानों से पूरी तरह गायब हो चुके हैं. ऐसे में डॉ. ने बताया कि गिलोय का टेबलेट निश्चित रूप से उत्पादन का विषय है और कोई भी देश इस प्रकार के विपदाओं के लिए पहले से तैयार नहीं था. उन्होंने बताया कि गिलोय की टेबलेट भले ही बाजार से खत्म हो चुके हैं. लेकिन गिलोय हमारे आस-पास अभी भी काफी मात्रा में मौजूद है.

पतंजलि आयुर्वेद अस्पताल के प्रभारी डॉ. अजीत कुमार

गिलोय के डंठल करें इस्तेमाल
अजीत कुमार ने गिलोय के डंठल दिखाते हुए बताया कि पतंजलि आरोग्य मंदिर से वह प्रतिदिन गिलोय का नि:शुल्क वितरण कर रहे हैं. जिन्हें भी जरूरत है. वह यहां से आकर ले जा सकते हैं. उन्होंने बताया कि गिलोय टेबलेट उपलब्ध नहीं है, तो गिलोय का डंठल इस्तेमाल कर सकते हैं. गिलोय के डंठल को इस्तेमाल करने के तरीके पर बताते हुए उन्होंने बताया कि एक छोटे से डंठल को छोटे-छोटे टुकड़े में काट कर 4 कप पानी में डालकर उसे उबाल लें और फिर जब पानी उसमें एक कप बच जाए, तब उसे अच्छे से छानकर उसका सेवन करें.