हैदराबाद (डेस्क). शादी का दिन हर लड़की के लिए खास होता है. इस दिन हर लड़की खूबसूरत दुल्हन बनना चाहती है. इसके लिए कुछ दिन पहले से ही चेहरे की खूबसूरती का ख्याल रखा जाता है. विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रक्रिया में जाने-अनजाने में की गई कुछ गलतियां दुल्हन की खूबसूरती को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
दुल्हनों को खूबसूरत दिखने के लिए क्या करें...
एक पैच परीक्षण करें : शादी के दिन से कुछ दिन पहले से ही लड़कियां खूबसूरत दिखने के लिए पार्लर जाती हैं. इन पार्लरों में उपयोग किए जाने वाले फेशियल क्रीम उत्पाद कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, जिससे बाद में स्किन से जुड़ी समस्याएं आती हैं. ऐसे में प्रोडक्ट को स्किन पर लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें. इसके अलावा घर पर ही फलों के गूदे से प्राकृतिक रूप से तैयार फेशियल कर सकते हैं.
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अपने बालों का ख्याल रखें : सिर्फ शादी में ही नहीं, प्री-वेडिंग सेरेमनी जैसे मेहंदी, हल्दी और रिसेप्शन में दुल्हनें अलग-अलग तरह के हेयरस्टाइल रखती हैं. बहुत जल्द अलग-अलग हेयर स्टाइल आज़माने से बाल ख़राब हो सकते हैं, इसलिए बालों पर विशेष ध्यान देना चाहिए. विशेषज्ञ मेहंदी और अन्य प्राकृतिक सामग्रियों से बने हेयरपैक लगाने और शादी से पहले हेयर स्पा कराने का सुझाव देते हैं.
विशेषज्ञ की सलाह लें : पिंपल्स, दाग-धब्बे कई लड़कियों की नींद उड़ा देते हैं, जैसे ही शादी का समय नजदीक आता है तो वे इनसे छुटकारा पाने के लिए बाहर मिलने वाली क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर इससे समस्या कम नहीं होती है तो नई समस्या पैदा होने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे समय में स्व-दवा के बजाय विशेषज्ञों से सलाह लेने का सुझाव दिया जाता है.पपीता, स्ट्रॉबेरी आदि फलों से बने घरेलू फेस पैक का उपयोग करने से भी अच्छे परिणाम मिलेंगे.
मुलायम हाथ और पैर : कुछ दुल्हनें अपने हाथ-पैर की देखभाल नहीं करतीं. शादी से कुछ दिन पहले रात को सोने से पहले हाथों पर जैतून के तेल से मालिश करनी चाहिए. नहाते समय फटे पैरों को झांवे से रगड़ना अच्छा रहता है. इनके साथ-साथ मैनीक्योर, पेडीक्योर कराना भी बेहतर होता है.
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इन बातों का रखें विशेष ध्यान : विशेषज्ञों का कहना है कि दुल्हनों को अपनी त्वचा में चमक लाने के लिए दिन में अधिक पानी पीना चाहिए. बाहर निकलते समय त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए चाहे धूप हो या नहीं. कहा जाता है कि ऐसा करने से त्वचा का रंग नहीं बदलेगा. आप चाहे कितना भी काम करें, आपको दिन में सही समय पर सोना चाहिए. ऐसा कहा जाता है कि अगर आपको नींद नहीं आएगी तो आप सुस्त दिखेंगे.
कोई क्रैश डाइटिंग नहीं : शादी के बाद कई लोग छरहरा शरीर बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं. इसके लिए वे क्रैश डाइटिंग करते हैं या जिम में काफी समय बिताते हैं. विशेषज्ञ ऐसे क्रैश डाइटिंग प्रयासों को रोकने का सुझाव देते हैं, जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें पैदल चलना, दौड़ना, जॉगिंग, तैराकी जैसे हल्के व्यायाम करने के लिए कहा जाता है.
तनाव से रहे दूर : जैसे-जैसे शादी का दिन नजदीक आता है, थोड़ा तनाव महसूस होना स्वाभाविक है. हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसी मानसिक समस्याएं सुंदरता पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं. मानसिक शांति के लिए दिन में सवा घंटे ध्यान करना अच्छा होता है. इससे शरीर में फील-गुड हार्मोन रिलीज होते हैं, जो आपको अंदर से खूबसूरत दिखाते हैं.
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