रतलाम। मध्यप्रदेश में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है. गर्म हवाएं दिन के साथ ही रात में चल रही हैं. ऐसे में अब रात में भी हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है. रात में भी आपको लू लग सकती है. वजह है वार्म नाइट, जहां रात का तापमान 30 डिग्री से अधिक बना हुआ है, वहां गर्म हवा के थपड़ों से लोग रात में भी हीट स्ट्रोक का शिकार हो रहे हैं. मौसम विभाग ने भी राजस्थान सहित पश्चिमी मध्य प्रदेश के कई जिलों में तेज हीटवेव और वार्म नाइट रहने का अलर्ट जारी किया है.
क्या होती है वार्म नाइट, कैसे रहें सावधान
दरअसल, जब दिन के तापमान के साथ रात के तापमान में भी असामान्य तेजी आती है तो इसे वार्म नाइट कहा जाता है.ऐसी स्थिति में रात का तापमान 30 डिग्री से अधिक हो जाता है. रात होने के बावजूद हवा ठंडी नहीं हो पाती है. जिससे रात में भी हीट स्ट्रोक का खतरा बना रहता है. मध्यप्रदेश के रतलाम ,मंदसौर ,नीमच जिलों में तापमान 45 डिग्री से अधिक ग्वालियर, दतिया, शिवपुरी और बडवानी में 44 के करीब और भोपाल, इंदौर, जबलपुर में तापमान 43 डिग्री से अधिक बना हुआ है. पश्चिम मध्य प्रदेश के अधिकांश जिलों में रात का तापमान 30 डिग्री से अधिक बना हुआ है. मतलब यहां वार्म नाइट का प्रभाव देखने को मिलेगा.
क्या रात में भी लग सकती है लू
मध्य प्रदेश के कई जिलों में भीषण गर्मी की वजह से रात में लू लगने का खतरा बना हुआ है. रतलाम के मेडिसिन विभाग के डॉ. प्रणव मोदी के अनुसार "रात में भी लोगों को लू लग रही है. केवल तेज धूप नहीं बल्कि गर्म हवा के संपर्क में आने से भी सेहत खराब हो सकती है. क्योंकि रात में भी तापमान 30 डिग्री से अधिक बना हुआ है. ऐसे में गर्म हवा के संपर्क में आने रात में भी लोग लू के शिकार हो रहे हैं. दिन में लोग हीट स्ट्रोक से बचने के लिए कपड़े और फुल आस्तीन के कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन रात के समय वह गर्म हवा के संपर्क में आते हैं."
ALSO READ: फिलहाल हीटवेव से राहत नहीं, विदिशा में मरीजों की संख्या बढ़ी, गर्मी से राहत के लिए ये उपाय करें |
रात में भी फुल आस्तीन की शर्ट पहनें
डॉ. प्रणव मोदी ने बताया "हीट स्ट्रोक से बचने के लिए दिन के साथ रात में भी पूरे आस्तीन की शर्ट पहनें. जरूरी होने पर ही घर से बाहर निकलें और यात्रा करें. साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, तरल पदार्थ जैसे दही, छाछ और जूस का सेवन अधिक मात्रा में करें. खाली पेट भीषण गर्मी में नहीं निकलें." वहीं, मौसम विभाग के अनुसार भीषण गर्मी का दौर 28 मई तक जारी रह सकता है. जिसमें दिन और रात का अधिकतम तापमान क्रमशः 47 डिग्री और 39 डिग्री तक पहुंच सकता है.
