आजकल युवाओं में बाल झड़ने की समस्या आम होती जा रही है. पुरुष ही नहीं बल्कि महिलाएं भी इस समस्या से जूझ रही हैं. जीएमसी श्रीनगर के त्वचा विज्ञान विभाग की एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. शाजिया जिलानी ने ईटीवी भारत से बातचीत में युवाओं में बाल झड़ने के कारणों, उपचार और सावधानियों के बारे में बताया. डॉ. शाजिया के अनुसार, औसत मानव सिर में एक से डेढ़ लाख बाल होते हैं और इनमें से 50 से 100 बाल हर दिन झड़ते हैं. उनका कहना है कि अगर बाल 100 से ज्यादा हो जाएं तो यह चिंताजनक है और तुरंत उपचार की जरूरत होती है.
भारत में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि 50 साल की उम्र तक करीब 50 फीसदी पुरुष और 40 फीसदी महिलाएं बाल झड़ने की समस्या से जूझ रही हैं. एक सवाल के जवाब में डॉ. जिलानी ने कहा कि बाल झड़ने के दो मुख्य प्रकार हैं: स्कारिंग एलोपेसिया और नॉन-स्कारिंग एलोपेसिया. स्कारिंग एलोपेसिया में बालों की जड़ें पूरी तरह नष्ट हो जाती हैं, जिससे बाल दोबारा नहीं उग पाते. हालांकि, बिना दाग वाले एलोपेसिया में जड़ें स्वस्थ रहती हैं, जिससे बालों के दोबारा उगने की संभावना बनी रहती है.
उन्होंने बताया कि हाल के वर्षों में, 15 से 18 वर्ष की आयु के किशोरों में भी बाल झड़ने की समस्या देखी जा रही है, जो चिंता का विषय है. अत्यधिक बाल झड़ने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और इसमें जीवनशैली से जुड़े फैक्टर्स, व्यक्तिगत या जेनेटिक चेंजेस और स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां शामिल हो सकती हैं. सबसे आम कारणों में से एक एंड्रोजेनिक एलोपेसिया (हार्मोनल गंजापन) है, जो पुरुषों में आम है और महिलाओं में अपेक्षाकृत दुर्लभ है. उन्होंने यह भी बताया कि हार्मोनल असंतुलन, जैसे कि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), थायरॉयड विकार या प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन, युवा महिलाओं में बालों के झड़ने में योगदान दे सकते हैं.
डॉ. शाजिया ने कहा कि कुछ दवाओं या चिकित्सा उपचारों के कारण भी बाल झड़ सकते हैं. इनमें से सबसे आम कैंसर रोगियों के लिए कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी हैं. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है, जिसे नियमित उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है। कुछ फंगल संक्रमण या गंभीर रूसी जैसी स्थितियां बालों के झड़ने में और योगदान कर सकती हैं. इसके अलावा, स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं या मानसिक तनाव का सामना करने वाले व्यक्तियों में बालों का झड़ना बढ़ सकता है, हालांकि अंतर्निहित समस्या के हल हो जाने के बाद यह आमतौर पर कम हो जाता है.
बातचीत में, डॉ. जिलानी ने इस बात पर प्रकाश डाला कि एक सर्वेक्षण में पाया गया कि आयरन की कमी के कारण कश्मीर और पूरे देश में बालों का झड़ना तेजी से बढ़ रहा है. न केवल युवा वयस्क बल्कि बच्चे भी पोषण संबंधी कमियों के कारण बालों के झड़ने से पीड़ित हो सकते हैं. जिंक, विटामिन और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है और बालों के झड़ने में योगदान देती है.
उन्होंने बालों की बेहतर देखभाल और सुरक्षा के लिए कुछ उपाय अपनाने की सलाह दी. उदाहरण के लिए, युवाओं को बार-बार हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए और बालों को सूखने से बचाने के लिए धूल और गंदगी के संपर्क में आने पर अपने सिर को ढकना चाहिए. उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि बालों को हमेशा खुला न रखें या उन्हें बहुत कसकर पोनीटेल में न बांधें; इसके बजाय, उन्हें ठीक से बांधना चाहिए. बार-बार हेयरस्टाइल करना और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए हेयर जेल या स्प्रे का अत्यधिक उपयोग भी बालों के झड़ने में योगदान दे सकता है.
डॉ. जिलानी ने उपलब्ध विकल्पों के बारे में बात करते हुए इस बात पर जोर दिया कि बालों के झड़ने का प्रकार और अंतर्निहित कारण उपचार रणनीति निर्धारित करता है. तुरंत और समय रहते इलाज करवाना अतिरिक्त बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकती है. चिकित्सा अनुसंधान में प्रगति के कारण अब प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, और यदि समय रहते उपचार किया जाए तो बाल प्रत्यारोपण की आवश्यकता नहीं पड़ती है.
(डिस्क्लेमर: यहां आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.)
