હૈદરાબાદ: તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકોને ઉનાળામાં ઊંચા તાપમાનને કારણે વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઉનાળો ઓછો પરેશાન કરવા માટે કેટલીક સાવચેતી રાખીને તમે આ સમસ્યાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
- તમારા ચહેરાને સાફ કરો: તડકામાં થોડો સમય વિતાવ્યા પછી ત્વચા બળી જવી એ સામાન્ય છે, તેથી લોકો તેમના ચહેરા પર ઠંડુ પાણી છાંટતા રહે છે. ઠંડા પાણીને બદલે ક્લીન્ઝિંગ મિલ્કનો ઉપયોગ કરવાથી વધુ સારા પરિણામો મળે છે.
- ફરજિયાત ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા: ત્વચા તૈલી થઈ જાય છે કારણ કે ઉનાળામાં લોકો મોઈશ્ચરાઈઝર અને સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની અવગણના કરે છે. ઋતુ અનુસાર આ ઉત્પાદનોની પસંદગી કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો ત્વચા પર ટેન્સ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
- ઓઈલ બ્લોટિંગ પેપરનો ઉપયોગ કરો: જરૂરી સાવચેતી લીધા પછી પણ તમારો ચહેરો તૈલી લાગે છે અને તેને દૂર કરવા માટે તમે ઓઈલ બ્લોટિંગ પેપરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આને હાથમાં રાખવાથી અને જ્યારે પણ તૈલી લાગે ત્યારે તમારો ચહેરો લૂછવાથી તમે તાજગી અનુભવી શકો છો અને તમારા ચહેરાને સ્વચ્છ બનાવી શકો છો. પરંતુ આનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા ચહેરા પરથી આવશ્યક તેલ છીનવી શકે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ નિયંત્રિત માત્રામાં કરવો જરૂરી છે.
- તેલ આધારિત મેકઅપનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો: શાવર પછી મેકઅપ લગાવવો અથવા તમારો ચહેરો ધોવો એ આજકાલની આદતની પ્રવૃત્તિ છે. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો જે લાંબા સમય સુધી ત્વચાની તૈલીપણું અટકાવે છે. તે મેક-અપને લાંબા સમય સુધી ચાલવામાં પણ મદદ કરશે. તેથી તેલ આધારિત ઉત્પાદનોથી દૂર રહેવાથી તૈલી ત્વચાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે.
- પોષણ: ઉનાળામાં તમારા આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાથી પણ મોટી માત્રામાં મદદ મળે છે. ઉનાળામાં તૈલી પદાર્થોનું સેવન ત્વચા માટે વધુ ગૂંચવણો સર્જી શકે છે. તેથી પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય તેવા ખોરાકનું સેવન કરવું.
- હોમમેઇડ ફેસ પેક: ઓટ્સ અને દૂધ સાથે કેળાના પલ્પનો ફેસ પેક બનાવો અને તેને 20-30 મિનિટ સુધી લગાવો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. અથવા તેમાં હળદર ઉમેરીને કાકડી અને લીંબુના રસ સાથે બીજો ફેસ પેક બનાવો અને તેને તમારા ચહેરા પર 10-15 મિનિટ સુધી લગાવો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં બે વાર આ ફેસ પેક લગાવી શકો છો.
