ન્યુઝ ડેસ્ક: તમે વિવિધ સ્કિનકેર DIYs જોઈ શકો છો. જેમાં લીંબુનો રસ, લીંબુનો કટકો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ચહેરાના માસ્ક અને પેકમાં (skin care tips) લીંબુ ઉમેરવાના અસંખ્ય ફાયદાઓ છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, આપણે લીંબુના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા જોખમો વિશે ઘણું સાંભળી રહ્યા છીએ. તેથી, ચાલો આપણી ત્વચા પર લીંબુનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા (Advantages and disadvantages of lemon) પર ધ્યાન આપીએ:
આ પણ વાંચો: જાણો ડાર્ક ચોકલેટના શું છે ફાયદા અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેનો સ્વાદ માણી શકે કે નહી ?
તમારા ચહેરા પર લીંબુનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા
મૃત ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે - લીંબુના રસમાં ગ્લાયકોલિક એસિડ જેવા આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ (AHA) હોય છે. આવા એસિડનો સામાન્ય રીતે ત્વચા સંભાળમાં ઉપયોગ થાય છે, કારણ કે તે કોષોના ટર્નઓવરને વધારે છે અને મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરે છે. પરિણામે, ઘણા લોકો નિસ્તેજતા ઘટાડવા અને ત્વચાને તેજસ્વી બનાવવાની આશામાં લીંબુના રસનો ઉપયોગ કરે છે.
ખીલ ઘટાડે છે - લીંબુના રસમાં એસિડિક સ્તરને કારણે એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણો હોય છે. નીચા pH સ્તર સાથેના ઘટકો બળતરા અને તેલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ખીલની રચનામાં ફાળો આપી શકે છે. વધુમાં, સાઇટ્રિક એસિડ, એક પ્રકારનો આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ (AHA), ત્વચાના મૃત કોષોને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે,જે બ્લેકહેડ્સ જેવા ખીલના બિન-બળતરા સ્વરૂપો તરફ દોરી જાય છે.
કોલેજનનું ઉત્પાદન વધે છે - ત્વચામાં મુખ્ય માળખાકીય પ્રોટીન કોલેજનનું સંશ્લેષણ કરવા માટે શરીરને વિટામિન સીની જરૂર હોય છે. વિટામિન-સી-સમૃદ્ધ ઘટકોનો ઉપયોગ તમારા પોષક તત્ત્વોના સેવનને અને અંતે, કોલેજન ઉત્પાદનમાં મદદ કરી શકે છે.
ડેન્ડ્રફ ટ્રીટમેન્ટ - લીંબુનો ઉપયોગ ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે (Use lemon to treat dandruff) યુગોથી કરવામાં આવે છે, સ્લોફિંગ-ઓફ અસરો લીંબુના સાઇટ્રિક એસિડના કુદરતી સ્તરને આભારી છે, કારણ કે AHAs ની ત્વચા પર એક્સ્ફોલિએટિંગ અસર હોય છે, તેથી તે ડેન્ડ્રફને આભારી ત્વચાના પેચને પણ દૂર કરી શકે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટો ઑફર કરે છે - વિટામિન C (Vitamin C) એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, એટલે કે તે ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ નોંધનીય છે કારણ કે, ઓક્સિડેટીવ તણાવ બળતરા, ઝોલ અને ઝડપી ત્વચા વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, લીંબુનો રસ આ અસરોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે, તેમાં વિટામિન C હોય છે.
આ પણ વાંચો: શું તમે પણ ડાર્ક સર્કલથી છો પરેશાન તો જાણો, શું છે આ સમસ્યાનું નિવારણ..
તમારા ચહેરા પર લીંબુનો ઉપયોગ કરવાના ગેરફાયદા
ખંજવાળનું કારણ બને છે: જો લીંબુના રસ સાથેનો તમારો સમય બળે નહીં તો પણ, ઘટક હજી પણ બળતરા પેદા કરી શકે છે. આ એસિડની આડઅસર છે, જેમ કે લીંબુના રસમાં, ચામડીના અવરોધને નબળા અને નુકસાન પહોંચાડે છે. વર્ડેનના મતે, તમારી ત્વચાના સ્વર પર આધાર રાખીને, સંભવિત લક્ષણોમાં છાલ, શુષ્કતા, ડંખ અને લાલાશનો સમાવેશ થાય છે.
સનબર્ન: સાઇટ્રસ ફળો ટોપિકલી લાગુ કરવાથી પણ સનબર્ન થવાનું જોખમ વધી શકે છે. સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર જતા પહેલા ક્યારેય લીંબુ ન લગાવો અને કોઈપણ આયોજિત આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ પહેલા ઘણા દિવસો સુધી તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
ફાયટોફોટોડર્મેટાઇટિસ: તે સાઇટ્રસ ફળો અને અન્ય ગુનેગારો, જેમ કે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સેલરી અને ગાજરના છોડ માટે ત્વચાની પ્રતિક્રિયાનો એક પ્રકાર છે. જ્યારે તમારી ત્વચા પર સાઇટ્રસ પદાર્થો હોય છે અને તમારી ત્વચા યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે બળતરા પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. આનાથી તમારી ત્વચા પર સોજો, બમ્પ્સ, લાલાશ અને ચકામા થઈ શકે છે.
હાયપરપીગ્મેન્ટેશન: જો કે લીંબુના રસનો ઉપયોગ હાયપરપીગ્મેન્ટેશન ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે, તે વાસ્તવમાં સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તે એટલા માટે કારણ કે, લીંબુના રસને કારણે થતા સનબર્ન ફોલ્લાઓનું કારણ બની શકે છે, જે મહિનાના હાયપરપીગ્મેન્ટેશન અને સંભવિત કાયમી ડાઘ તરફ દોરી જાય છે. મૂળભૂત રીતે, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે, સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં વિટામિન C તમારા ખોરાકમાં વિટામિન C કરતાં અલગ છે.
આ પણ વાંચો: જાણો હીટવેવ્સ કઈ રીતે કરે છે, શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર...
લીંબુનો ઉપયોગ અમુક પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે ચહેરા પર કરી શકાય છે, પરંતુ ત્વચાની કોઈ સમસ્યા (skin problems) ન થાય તે માટે તમારે અહીં 4 મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સને અનુસરવાની જરૂર છે:
- તેને તમારા ચહેરા પર લગાવતા પહેલા હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરો. તમે તેને તમારા હાથ પર કરી શકો છો અને પ્રતિક્રિયા જોવા માટે થોડો સમય રાહ જુઓ
- લીંબુના રસને હંમેશા ગુલાબજળ અથવા મધ સાથે ભેળવો, તેનો ઉપયોગ એકલા અને સીધા તમારા ચહેરા પર કરવાનું ટાળો.
- લીંબુનો રસ લગાવ્યા પછી સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે
- જો તમે પેકમાં રસ ઉમેરી રહ્યા હોવ તો તાજા લીંબુનો ઉપયોગ કરો
