હૈદરાબાદ: ઉનાળાની ઋતુ આખરે આવી ગઈ છે અને જ્યારે તમે કાળઝાળ ગરમીના કારણે પરસેવો, ટેનિંગ અને ફોલ્લીઓને ધ્યાનમાં લો ત્યારે તે તમારી ત્વચા માટે ડરામણી લાગે છે. તમારી સ્કિનકેરને અવગણવાથી તમને લાંબા ગાળે ઘણો ખર્ચ થઈ શકે છે, તેથી બેદરકારી ન રાખો અને તમારી ત્વચાને ચમકદાર અને યુવાન રાખવા માટે કેટલીક ઘરે આ ટિપ્સ અપનાવો.
સફાઈ: પ્રેક્ટિસમાં તમારે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આદતની જરૂર છે તે છે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સાફ કરવી. સારો ચહેરો ધોઈ લો અથવા ઓછામાં ઓછું તેને વારંવાર શુદ્ધ પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. આ રીતે તમે અનિચ્છનીય પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓથી બચી શકો છો.
જંક ફૂડ ટાળો: જંક ફૂડ તમારા સ્વાદની કળીઓ માટે શ્રેષ્ઠ રીતે સેવા આપી શકે છે પરંતુ તે તમારી ત્વચા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ ઉનાળાની ઋતુમાં સંતુલિત આહાર બનાવવા અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે ફળો અને આરોગ્યપ્રદ શાકભાજી ઉમેરો.
સારી સનસ્ક્રીન પસંદ કરો: ઉનાળાની ઋતુમાં સનસ્ક્રીનની કવચ ઉમેરવાની જરૂરિયાત તમારા વિચારો કરતાં ઘણી વધારે છે. ગરમીને હરાવવા માટે ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની અસરકારક સનસ્ક્રીન લગાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પરફ્યુમ: ઉનાળાની ઋતુમાં પરસેવાથી આવતી દુર્ગંધને કોઈ નજરઅંદાજ કરી શકે નહીં. પરંતુ તમે ચોક્કસપણે એક મજબૂત પરફ્યુમ અથવા ડિઓડરન્ટ પસંદ કરી શકો છો જેથી સારી ગંધ આવે અને પરસેવો તમારી છાપને બગાડે નહીં.
સારી રીતે શેવિંગ કરવી: સંપૂર્ણ ગ્લો-અપ તમે તમારી દાઢી કેવી રીતે રાખો છો તેના પર નિર્ભર કરે છે પરંતુ આ માત્ર હેન્ડસમ દેખાવાનું નથી. ઉપલબ્ધ સસ્તા વિકલ્પોને બદલે સારા રેઝર વડે યોગ્ય રીતે શેવિંગ કરવાથી તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક રહેશે.
આ પણ વાંચો: Summer drinks : ઉનાળામાં ગરમીને હરાવવા માટે ઉનાળાના પીણાં જે તમને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવશે
