નવી દિલ્હી: મેડિકલ જર્નલ ધ લેન્સેટના 2016 થી 20ના અભ્યાસ મુજબ એવું જાણવા મળ્યું છે કે, ભારતમાં હાઈપરટેન્શન (Hypertension in India) ના 75 ટકાથી વધુ દર્દીઓ ખતરનાક સ્થિતિમાં છે. કારણ કે, આ 75 ટકા દર્દીઓમાં દર્દીઓને હાઈ બ્લડ પ્રેશર (high blood pressure) છે. પ્રેશર નિયંત્રણમાં નથી.
આંકડા: આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે, અનિયંત્રિત બીપી અથવા બ્લડ પ્રેશર મૃત્યુદરમાં વધારાનું એક મહત્વનું કારણ છે. આ વાત 2019 થી 20માં ભારત સરકારના નેશનલ ફેમિલી હેલ્થ સર્વે 5માં પણ સાચી હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, જેમાં 24 ટકા પુરૂષો અને 21 ટકા મહિલાઓને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. જ્યારે 2015 થી 16ના સર્વેક્ષણમાં તે અનુક્રમે 19 ટકા અને 17 ટકા હતો.
બ્લડ પ્રેશર શું છે: ડોક્ટરોના મતે સૌથી વધુ બ્લડ પ્રેશર રેન્જને સિસ્ટોલિક કહેવામાં આવે છે, જ્યારે સૌથી ઓછી બ્લડ પ્રેશર રેન્જને ડાયસ્ટોલિક કહેવામાં આવે છે. જ્યારે દર્દીનું બ્લડ પ્રેશર 140 mmHg અને 90 mmHg ની વચ્ચે રહે છે. ત્યારે તેને નિયંત્રિત અને યોગ્ય માનવામાં આવે છે. જો રેન્જ આનાથી વધુ હોય તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે, બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે અને જો તે ઓછું હોય તો તેને લો બ્લડ પ્રેશર કહેવાય છે. જો કે, અગાઉ તે 120 mmHg અને 80 mmHg વચ્ચે સાચું માનવામાં આવતું હતું. પરંતુ હવે તેની રેન્જ વધારી દેવામાં આવી છે.
હાયપરટેન્શનના લક્ષણો: ગંભીર માથાનો દુખાવો, થાક અથવા મૂંઝવણ, નર્વસનેસ, છાતીમાં દુખાવો, પેશાબમાં લોહી, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, હાંફ ચઢવી આ તમામ હાયપર ટેન્શનના લક્ષણો છે.
બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શનના પ્રકાર) અનુસાર સારવાર: આને 4 રીતે સમજી શકાય છે.
સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર: જ્યારે તમારું સિસ્ટોલિક 120 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક 80 mm Hg ની નીચે હોય, ત્યારે આ બ્લડ પ્રેશરની શ્રેણી સામાન્ય માનવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં દવાઓની જરૂર નથી. જ્યારે તમને હંમેશા તમારા બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પ્રી-હાઈપરટેન્શન: જો તમારું સિસ્ટોલિક 120 અને 139 mm Hg ની વચ્ચે છે અને ડાયસ્ટોલિક 80 અને 89 mm Hg ની વચ્ચે છે. તો તમે હાયપરટેન્સિવ રેન્જમાં છો. આ સ્થિતિ માટે કોઈ દવાની જરૂર નથી. પરંતુ આહાર અને જીવનશૈલીમાં થોડી સાવચેતી રાખવાનું કહેવામાં આવે છે.
સ્ટેજ-1: જ્યારે તમારું સિસ્ટોલિક 140-159 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક 90-99 mm Hg ની વચ્ચે હોય. ત્યારે તમને હાયપરટેન્શનનું સીમારેખા જોખમ હોવાનું કહેવાય છે. આ માટે તમને હાઈપરટેન્શન વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સાથોસાથ જીવનશૈલીમાં બદલાવ લાવવા માટે કહેવામાં આવે છે.
સ્ટેજ-2: જો તમારું સિસ્ટોલિક 160 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક 100 mm Hgથી આગળ વધી જાય તો તે ખૂબ જ ગંભીર માનવામાં આવે છે. દવાઓ સાથે ડૉક્ટર તમારા માટે આહાર પ્રતિબંધો સૂચવે છે. હાર્ટ એટેક અને અન્ય રોગો સામે પણ ચેતવણી આપે છે.
અભ્યાસ: દેશના નેશનલ ફેમિલી હેલ્થ સર્વે 5 અનુસાર મહિલાઓ અને પુરૂષોમાં ઉંમર પ્રમાણે આવો ટ્રેન્ડ જોવા મળ્યો છે. બીજી તરફ જો તેને ધર્મના આધારે જોવામાં આવે તો તે શીખ ધર્મના લોકોમાં સૌથી વધુ જણાવવામાં આવી રહ્યું છે. આ વખતે કેરળના સંશોધકો પણ લેન્સેટ રિજનલ હેલ્થ સાઉથઈસ્ટ એશિયાના અભ્યાસમાં સામેલ હતા. આ અભ્યાસ વર્ષ 2001 અને વર્ષ 2022 વચ્ચે ભારતમાં BP નિયંત્રણ દરના બહુવિધ વિશ્લેષણ પર આધારિત છે. સરકારી પ્રયાસો જાગરૂકતા અને આરોગ્ય સુવિધાઓની વધુ સારી પહોંચ હોવા છતાં છેલ્લા 21 વર્ષમાં દેશમાં હાઈપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ દર્દીઓની સંખ્યા માત્ર 6 ટકાથી વધીને 23 ટકા થઈ છે.
''ભારતે વર્ષોથી તેના હાયપરટેન્શન નિયંત્રણ દરમાં સુધારો કર્યો હોવા છતાં, હજુ પણ નિદાન ન થયેલા બીપીની મોટી સમસ્યા છે. હાયપરટેન્શન નિયંત્રણ દરને સુધારવા માટે ટકાઉ, સમુદાય આધારિત વ્યૂહરચના અને આરોગ્ય આધારિત કાર્યક્રમો વિકસાવવાની તેમજ મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે.'' -- શફી ફઝલુદીન કોયા (લેન્સેટ અભ્યાસના અનુરૂપ લેખક)
