હૈદરાબાદ: સ્વસ્થ રહેવા માટે, અમને વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નાસ્તો, લંચ અને રાત્રિભોજન માટે વિવિધ શાકભાજી અને ફળો ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. હકીકતમાં, વિવિધ રંગના ફળો અને શાકભાજીમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણી એવી વસ્તુઓ છે જે ફળ સાથે ન ખાવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, દૂધ પીતા પહેલા અથવા પછી સાઇટ્રસ ફળોનું સેવન જોખમી હોઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અમુક ફળો અને શાકભાજી એકસાથે ખાવાથી તમારું પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. એ જ રીતે લીંબુ સાથે પપૈયું ખાવું પણ ખતરનાક છે. લીંબુ સાથે પપૈયું ખાવાની સખત મનાઈ છે.
લીંબુ અને મીઠું સાથે પપૈયું ન ખાવુંઃ પપૈયું ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ ફળ છે. પાચનક્રિયા સુધારવા માટે પપૈયાનું સેવન કરી શકાય છે. આ સિવાય લીંબુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને પાચનતંત્રને ઘણી મદદ કરે છે. પરંતુ આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ: કેટલાક લોકોને પપૈયું મીઠું અને લીંબુ સાથે ખાવાનું ગમે છે, પરંતુ આમ કરવાથી ઝેરી અસર થઈ શકે છે. બંનેનું સેવન કરવાથી ઉબકા, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવો સહિત પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. બીજી તરફ, આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી એનિમિયા અને હિમોગ્લોબિન અસંતુલન થઈ શકે છે.
પપૈયું ખાતા પહેલા: પપૈયાને લીંબુ નિચોવીને ખાવું જરૂરી નથી, કેટલીકવાર તે ભૂલથી આગળ-પાછળ ખાઈ જાય છે અને તેનાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે હમણાં જ પપૈયું ખાધું છે, તો ઓછામાં ઓછા 1 કલાક પછી લીંબુ ખાઓ. બીજી બાજુ, જો તમે હમણાં જ લીંબુનું શરબત પીધું હોય અથવા અન્ય કોઈ વસ્તુ સાથે લીંબુનું સેવન કર્યું હોય, તો પપૈયું ખાતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 1 કલાક રાહ જુઓ.
જો તમે આકસ્મિક રીતે લીંબુ અને મીઠું સાથે પપૈયું ખાઓ છો, તો આ કરો : જો તમે ભૂલથી લીંબુ અને મીઠું સાથે પપૈયું ખાઓ છો, તો ઓછામાં ઓછા 1 કલાક ચાલવા અથવા કોઈ પ્રવૃત્તિ કરો. જો તમે જોયું કે તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી રહ્યું છે, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. બીજી તરફ, પેટની નાની અગવડતાના કિસ્સામાં ઘરે બનાવેલા દર્દ નિવારકનું સેવન પણ કરી શકાય છે.
આ પણ વાંચો:
