ઈંગ્લેન્ડ: 100 થી વધુ સંશોધન પત્રોની તાજેતરની સમીક્ષા સૂચવે છે કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ્ય આહાર નિષ્ણાતોની વધુ સહાયથી ફાયદો થઈ શકે છે. જામા નેટવર્ક ઓપનમાં પ્રકાશિત થયેલા 99 અભ્યાસોમાંથી લગભગ 35,000 વ્યક્તિઓના મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે, સગર્ભાવસ્થાના વજનમાં વધારો (GWG) ના સંચાલન માટે ડાયેટિશિયન્સ જેવા સંબંધિત આરોગ્ય વ્યવસાયિકોનું માર્ગદર્શન સૌથી વધુ ફાયદાકારક હતું.
સગર્ભાવસ્થામાં વ્યવહારને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે: 30 વર્ષના આંતરરાષ્ટ્રીય પુરાવાઓના આધારે, યુનિવર્સિટી ઓફ બર્મિંગહામના માતૃત્વ સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત પ્રોફેસર શકીલા થંગારટ્ટિનમ સહિત સંશોધન ટીમે ઓળખી કાઢ્યું કે, એક-થી-એક આધારે 6 થી 20 સત્રો સૌથી અસરકારક હતા. તે સત્રોમાં ઉબકા સહિત સગર્ભાવસ્થાના વ્યવહારુ તત્વોને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે જે ખોરાક અને શાકભાજીના વપરાશને અસર કરી શકે છે, તેમજ લાલશા અને થાક. ટીમને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વ્યવસ્થાપનના વ્યાયામના ઘટક અને વજન વધારવાની યોજનામાં 20 અઠવાડિયાથી વધુની કસરતનો સમાવેશ કરવાની જરૂરિયાત માટે પણ ઓછા પુરાવા મળ્યા છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતું વજન આ બિમારીને આમંત્રણ: બર્મિંગહામ યુનિવર્સિટીમાં મેટરનલ એન્ડ પેરીનેટલ હેલ્થના ડેમ હિલ્ડા લોયડ ચેર અને પેપરના સહ-લેખક પ્રોફેસર શકીલા થંગારટ્ટિનમે કહ્યું: 'ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વધવું એ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે પરંતુ જૂની કહેવત છે કે સગર્ભા માતાઓ 'બે માટે ખાય છે' અને એ હકીકત વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કે વજન વધવાથી માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતું વજન ડાયાબિટીસ અને અન્ય ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે.
વજન વધારવામાં સૌથી વધુ અસરકારક: 'આ અભ્યાસ 30 વર્ષના પુરાવાઓ પર દોરે છે કે શું સારું કામ કરે છે અને શું નથી, અને અમને જાણવા મળ્યું છે કે તેમના ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો, જેમ કે આહાર નિષ્ણાતો, તંદુરસ્ત વજન વધારવામાં મદદ કરવામાં સૌથી વધુ અસરકારક હતા. અન્ય હસ્તક્ષેપમાં પણ થોડી સફળતા મળી પરંતુ તે જરૂરી છે કે પ્રેગ્નન્સીની યાત્રા વહેલી શરૂ કરવામાં આવે છે.
ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પ્રસૂતિ પહેલાની સંભાળ: ચેરીસ એલ. હેરિસન, BBNSc, PhD, મોનાશ યુનિવર્સિટીમાં મોનાશ સેન્ટર ફોર હેલ્થ રિસર્ચ એન્ડ ઇમ્પ્લીમેન્ટેશન, સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થ એન્ડ પ્રિવેન્ટિવ મેડિસિન, મેલબોર્ન, ઓસ્ટ્રેલિયામાં સિનિયર રિસર્ચ ફેલો અને હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ સ્ટ્રીમના સહ-નેતા અને સહકર્મીઓએ કહ્યું: માધ્યમિકમાં અનુકૂલનમાં અસરકારકતા સાથે જીવનશૈલી દરમિયાનગીરીઓના જોડાણ પર અમારા 2022 ની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા રિપોર્ટિંગનું વિશ્લેષણ, આ મેટા-વિશ્લેષણનો ઉદ્દેશ્ય પ્રિનેટલ જીવનશૈલી દરમિયાનગીરીઓના ઘટકોને સ્પષ્ટ કરવા અને તેનું વર્ણન કરવાનો છે જે પ્રકાશિત રેન્ડમાઇઝ્ડ એડપ્ટેડમાં સુસંગત છે જે સગર્ભાવસ્થાના વજનમાં વધારો સાથે સંકળાયેલા છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પ્રસૂતિ પહેલાની સંભાળ સેટિંગ્સમાં ટ્રાયલના અમલીકરણ માટે મહત્વપૂર્ણ અને વ્યવહારુ માહિતી પ્રદાન કરે છે.'
આ પણ વાંચો:
