બાળકોને દાંત આવતા હોય ત્યારે એની મુશ્કેલી દૂર કરવા આવા પગલાં લઈ શકાય

નાના બાળકો માટે દાંત આવવાનો સમય મુશ્કેલીભર્યો સમય છે. દાંત આવતી વખતે, બાળકો પેઢાની સમસ્યાઓથી પીડાય છે અને તેમની આસપાસના વાતાવરણ પ્રત્યે વધુ પડતા સંવેદનશીલ બની જાય છે. તેમને માત્ર પેઢાને લગતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડતો નથી, પરંતુ આ સમયે, નિષ્ણાતો કેટલીક સાવચેતી અથવા પગલાં સૂચવે છે જે આ સમસ્યાઓ દરમિયાન બાળકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

હૈદરાબાદ: તેમના જન્મના પાંચથી છ મહિના પછી, બાળકોમાં દાંત આવવા લાગે છે, જે તેમના માટે ખૂબ જ મુશ્કેલીભર્યો સમય હોય છે. પેઢામાં દુખાવા ઉપરાંત, તેઓ પેટમાં દુખાવો, તાવ અને કેટલીક અન્ય સમસ્યાઓથી પણ પીડાઈ શકે છે. આ સમસ્યાઓ પણ મોટાભાગના બાળકોને ચીડિયા અને અસ્વસ્થ બનાવે છે.

ઉપાયો અને સાવચેતીઓ: નિષ્ણાંતોએ કેટલાક ઉપાયો અને સાવચેતીઓ સૂચવી છે, જેનાથી બાળકોમાં દાંત આવવા દરમિયાન થતી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. બેંગલુરુના બાળરોગ ચિકિત્સક ડો. ટી.એસ. રાવ, દાંત આવવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન બાળકોને જે સામાન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે અને તેને કેવી રીતે ઘટાડવો, તેમજ બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા કેવી રીતે જાળવવી તે સમજવામાં મદદ કરે છે.

આ પણ વાંચો:Dental Problems In Children : બાળકોમાં દાંત ન આવવાની સમસ્યાનું નિવારણ મળી ગયું

બાળકોમાં સ્વચ્છતા અને તેમના કપડાં, રમકડાં અને તેમની આસપાસ રાખેલી અને તેમના દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો.

બાળકો દાંત આવતી વખતે વધુ ધ્રુજારી કરે છે અને પેઢામાં ખંજવાળને કારણે તેઓ વારંવાર તેમના મોઢામાં હાથ નાખે છે. તેમના હાથ સાફ કરવા માટે ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. આ સાથે તેમની લાળને પણ સ્વચ્છ રૂમાલ કે કપડાની મદદથી સાફ કરવી જોઈએ.

દાંતની ખંજવાળ ઓછી કરવા માટે ઘણા લોકો બાળકોને ટીથર આપે છે. ટીથર્સ એ રમકડાં છે જે પેઢાંની ખંજવાળ ઘટાડે છે, ખાસ કરીને બાળકોના દાંત કાઢતી વખતે. પરંતુ તેના ઉપયોગ માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક તેને મોંમાં મૂકે છે, તેથી તે હંમેશા સ્વચ્છ અને જંતુમુક્ત હોવા જોઈએ, તે ખૂબ સખત ન હોવા જોઈએ અને તે સારી ગુણવત્તાના હોવા જોઈએ.

ધ્યાનમાં રાખો કે બાળકોએ તેમના મોઢામાં એવી વસ્તુઓ ન નાખવી જોઈએ જે તેમના પેઢાને નુકસાન પહોંચાડે.

બાળકોને સારી રીતે ધોયેલા શાકભાજી કે ફળો પણ ચાવવા માટે આપી શકાય છે. આનાથી તેમને રાહત અને પોષણ મળશે. જો બાળક સારી રીતે ચાવવાનું શીખ્યું ન હોય, તો તેને સમારેલા શાકભાજી અને ફળો આપવા એ વધુ સારો વિકલ્પ છે, કારણ કે તે તેના ગળામાં ફસાઈ શકે છે. તેમજ ફળો ડી-સીડ કરીને હવામાન પ્રમાણે આપવા જોઈએ.

તેમના પેઢાને આંગળીથી અથવા ઠંડા અને ભીના નરમ કપડાથી હળવા હાથે માલિશ કરવાથી પણ બાળકોને રાહત મળે છે. સ્તનપાન કરાવતા અને સૂતા પહેલા તેમના પેઢા પર માલિશ કરવાથી પણ માતાને તેમની સંભાળ રાખવામાં મદદ મળે છે.

આ પણ વાંચો:Kids use same brain : કઠીન સમસ્યા ઉકેલવા માટે બાળકો પુખ્ત વયના લોકો સમાન મગજનો ઉપયોગ કરે છે

દાંત આવવાની પ્રક્રિયા શરૂ થાય તે પહેલાં: ડૉ. રાવ સમજાવે છે કે, બાળકોની મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવાના પ્રયાસો તેમના દાંત આવવાની પ્રક્રિયા શરૂ થાય તે પહેલાં જ શરૂ કરવા જોઈએ. મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવાથી બાળકોની એકંદર સુખાકારીમાં મદદ મળે છે. મૌખિક સ્વચ્છતા માટે અપનાવવાની કેટલીક આદતો નીચે મુજબ છે.

• જન્મથી જ બાળકોના મોંની સ્વચ્છતા જાળવો. આમ કરવા માટે સ્વચ્છ, નરમ અને ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો અને દરરોજ તેમના પેઢા અને જીભ સાફ કરો.
• બાળકના મોંની છતને ભૂલ્યા વિના સાફ કરો, અને તમે તેમના મોંને સાફ કરવા માટે ખાસ બનાવેલા સોફ્ટ બ્રશનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• જો બાળકના પેઢામાંથી દાંત તૂટવા માંડ્યા હોય, તો તેને દરરોજ બે વાર બ્રશ કરવા જોઈએ, જેથી તેને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવાની આદત છોડવામાં આવે.
• તમે ફ્લોરાઈડ ટૂથપેસ્ટ અને 4-5 દાંત ધરાવતા બાળકો સાથે સોફ્ટ બ્રશનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• દાંત આવ્યા પછી, બાળકોને રાત્રે સૂતા પહેલા બોટલમાંથી મધુર દૂધ પીવાની આદતથી બચાવવું જોઈએ. આમ કરવાથી, દૂધના કણો મોંમાં ખાસ કરીને દાંતમાં આખી રાત રહી શકે છે, જેનાથી દાંતમાં સડો થઈ શકે છે.

પોષક તત્વોની જરુરીયાત: ડો. રાવ કહે છે કે, છ મહિના પછી બાળકોને દૂધ ઉપરાંત કઠોળ અને ચોખાનું પાણી, ફળોનો રસ, પાતળી ખીચડી, પોરીજ, નાળિયેરનું પાણી, ફળોનો રસ અને વનસ્પતિ સૂપ જેવો પ્રવાહી ખોરાક આપવો જોઈએ, જેમાં આયર્ન સહિત અન્ય જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. વિટામિન્સ, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને મિનરલ્સ જરૂરી માત્રામાં હોય છે. આ સાથે, તેમને નિયમિત અંતરે થોડું પાણી પણ આપવું જોઈએ, આના કારણે, બાળકોના શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનો વિકાસ થશે અને કોઈપણ કારણસર તેમના બીમાર થવાની સંભાવના પણ ઓછી થઈ જશે.