નવી દિલ્હી: શિયાળાના ઠંડા પવનો આપણા વાળના ભેજના સ્તરને અસર કરી શકે છે. રોબ સ્મિથ, હેર કેર સાયન્ટિસ્ટ, રોજિંદા દિનચર્યાઓમાં તેમજ કઠોર શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યની સાથે વાળની પણ વધુ કાળજી લેવી પડે છે. આ સિઝનમાં ડેન્ડ્રફ સામાન્ય છે. આ સિઝનમાં ઘણા લોકોને માથાની ચામડીની શુષ્કતાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો ખોપરી ઉપરની ચામડીની શુષ્કતા દૂર કરવા અને વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે કિંમતી વાળનું રક્ષણ કરવા માટે કેટલીક હેર હેલ્થ ટીપ્સ અને યુક્તિઓ શેર કરે છે.
કન્ડિશનરનો ઉપયોગ: કંડિશનર એવા કેટલાક શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો છે જેનો તમે તમારા વાળ પર ઉપયોગ કરી શકો છો. તેઓ વાળને કોટ કરે છે અને તેને લુબ્રિકેટ કરે છે, એટલે કે કાંસકો વધુ સરળતાથી સ્થિર બિલ્ડ-અપ ઘટાડી શકે છે અને ફ્લાયવે ઘટાડી શકે છે. કન્ડિશનર વાળને રિપેર કરતા નથી, પરંતુ તે ભવિષ્યમાં નુકસાનના સંકેતોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પહોળા દાંતનો કાંસકો: જ્યારે તમારા વાળ ભીના હોય અને ખૂબ નબળા હોય ત્યારે ઘર્ષણ અને યાંત્રિક નુકસાનને ઘટાડવા માટે પહોળા દાંતના કાંસકોનો ઉપયોગ સારી રીતે કામ કરે છે.
નીચે બ્રશ કરો: એક સારી બ્રશિંગ તકનીક એ છે કે તમારા વાળના છેડાથી શરૂ કરીને, ગૂંચને દૂર કરવા માટે નીચે બ્રશ કરો. મૂળથી શરૂ કરીને ફક્ત ગાંઠોને વધુ કડક કરશે.
હળવા શેમ્પૂ: ચીકણા વાળ અને માથાની ચામડી દરેક વાળના ફોલિકલ દ્વારા ઉત્પાદિત સીબુમના નિર્માણને કારણે થાય છે. તમારા વાળ વારંવાર ધોવા એ ખરાબ નથી; સીબુમ, છૂટક ત્વચા કોષો, પરસેવો અને પર્યાવરણીય પ્રદૂષકો જેવા અપ્રિય અવશેષોને ઘટાડવું. જો તમે દરરોજ તમારા વાળ ધોતા હો, તો હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો; કોકેમિડોપ્રોપીલ બેટેઈન (તત્વોની યાદી પર જુઓ) મદદ કરી શકે છે, જે શેમ્પૂને ઓછું બળતરા અને હળવું બનાવે છે. હાલમાં એવા કોઈ સ્પષ્ટ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે પ્રી-શેમ્પૂનો ઉપયોગ ખરેખર જરૂરી છે. જો તમે હળવા અથવા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા વાળ વધારાના પગલા વિના સારી સ્થિતિમાં રહેશે.
હેરસ્પ્રે, મૌસ અને તેલ: હેરસ્પ્રે અને મૌસ તમારી ઇચ્છિત શૈલીમાં વાળને એકસાથે પકડીને સ્ટાઇલ જાળવી રાખવામાં મદદ કરવા માટે ગુંદરની જેમ કામ કરે છે. હાઈ-હોલ્ડ હેરસ્પ્રે તમારા વાળને કેવું લાગે છે તે બદલી નાખે છે કારણ કે સેર વધુ ચુસ્ત રીતે એકસાથે રાખવામાં આવે છે, તેથી તમારા વાળ ફરવા માટે ઓછા સક્ષમ છે. કુદરતી તેલ અને સિલિકોનનો ઉપયોગ તમારા વાળમાં પાણીને પ્રવેશતા અટકાવવા માટે કરી શકાય છે, તમારી સ્ટાઈલને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખી શકાય છે. જો કે વધુ પડતું તમારા વાળને વજન આપી શકે છે અને વિપરીત અસર કરી શકે છે
ડ્રાય શેમ્પૂ: કેટલાક ડ્રાય શેમ્પૂનો ઉપયોગ સ્ટાઇલ માટે કરી શકાય છે કારણ કે તે બેકકોમ્બિંગના સમાન ફાયદા આપે છે પરંતુ ક્યુટિકલને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના. તે દરિયાકિનારો/દળદાર દેખાવ બનાવવા અથવા વાળને મેટિફાઇ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ટેક્સચરિંગ સ્પ્રે, અથવા કેટલાક ડ્રાય શેમ્પૂ, તમારા વાળમાં પાવડર અવશેષ છોડી શકે છે.
યાંત્રિક નુકસાન: વાળના નુકસાનનું આ સૌથી વારંવારનું સ્વરૂપ છે. બ્રશિંગ, ટુવાલ સૂકવવા અને વાળમાંથી આંગળીઓ ચલાવવી એ કારણોનાં ઉદાહરણો છે. જો ટુવાલ સુકાઈ રહ્યો હોય, તો વાળને ટુવાલમાં લપેટો અને વધુ યાંત્રિક નુકસાન ટાળવા માટે તેને કુદરતી રીતે સુકાવા દો.
આ પણ વાંચો: સર્વાઇકલ કેન્સરને રોકવા માટે સ્વદેશી 'Cervavac' રસી ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે
ભીના વાળ સાથે ઘરની બહાર નીકળવાનું ટાળો: વાળ ભીના હોય ત્યારે નબળા પડે છે કારણ કે તેને મજબૂતી આપતા બોન્ડ પાણીથી તૂટી જાય છે. આ નુકસાનને વધુ સરળ બનાવે છે. જો તમે સારા હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તે જ સમયે વાળને સુકા અને સ્ટાઈલ કરી શકો છો, જે તમને જોઈતા હોય તેવા દેખાવામાં મદદ કરે છે અને લાંબા સમય સુધી તમારા વાળને નબળા સ્થિતિમાં રાખવાનું ટાળે છે.
શેમ્પૂ ઓછું કરો, સ્થિતિ વધુ: ઠંડા મહિનાઓમાં તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી સૂકી અને ખંજવાળ બની શકે છે. શેમ્પૂ કરવાથી તમે ઉત્પન્ન થતા કુદરતી તેલને દૂર કરી શકો છો જે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે, તેથી હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો અથવા ધોવાની આવર્તન ઘટાડવાથી આને ટાળવામાં મદદ મળી શકે છે.
શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી: વર્ષના ઠંડા સમયે હવા વધુ સૂકી હોય છે. ઘરે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો, આ તમારા માથા પર ભેજનું ઊંચું સ્તર જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, શેમ્પૂ કર્યા પછી તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભેજયુક્ત અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે સારી ગુણવત્તાવાળા તેલનો વિચાર કરો.
સ્થિર વીજળી: ઠંડી ઋતુઓમાં આ વધી શકે છે કારણ કે ભેજ ઓછો એટલે વાળમાં ભેજ ઓછો રહેશે. આનાથી વાળ દેખીતી રીતે ફ્રિઝીયર અને વધુ બેકાબૂ બની શકે છે. તમારા વાળને ઓવરડ્રાય કરવાથી પણ ફ્રિઝ વધી શકે છે. સ્થિર અને ફ્રિઝને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે, પ્લાસ્ટિક હેરબ્રશનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, જે સ્થિર બિલ્ડ-અપનું કારણ બની શકે છે, અને નિયંત્રિત એરફ્લો અને આયનાઇઝર સાથે હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો.
સારી ગુણવત્તાવાળા કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો: આ ઘર્ષણ અને વસ્ત્રોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તમારા વાળના ક્યુટિકલ્સને સુરક્ષિત કરે છે અને ગૂંચવણો અને ગાંઠો ઘટાડે છે.
(આ વાર્તા ETV ભારત દ્વારા સંપાદિત કરવામાં આવી નથી અને તે સિન્ડિકેટ ફીડમાંથી સ્વતઃ જનરેટ કરવામાં આવી છે.)
