અમદાવાદ: દેશના ઘણા રાજ્યોમાં, H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસને લઈને સુરક્ષાને ધ્યાનમાં રાખીને તાજેતરમાં એડવાઈઝરી જારી કરવામાં આવી છે કારણ કે તેના કેસ વધી રહ્યા છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે એ જાણવું અગત્યનું છે કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં યોગ્ય સાવચેતી અને રક્ષણ અપનાવીને અને જરૂર પડ્યે યોગ્ય સારવાર અને કાળજી લઈને આ વાયરસથી થતા ચેપનો ઉપચાર ખૂબ જ સરળતાથી કરી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ વાયરસથી ડરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેના ફેલાવાને રોકવા માટે, તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સચેત રહેવાની અને પોતાને સુરક્ષિત રાખવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.
હવામાનમાં સતત બદલાવને કારણે કેસમાં વધારો: હાલમાં દેશમાં H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના વધતા જતા કેસ લોકોમાં ચિંતાનો વિષય છે. ઘણા રાજ્યોમાં, તેમના વિશે સલાહ અથવા સાવચેતી પણ જારી કરવામાં આવી છે. માર્ગ દ્વારા, વર્ષના આ સમયને ફ્લૂ અથવા ચેપના ફેલાવાનો સમય પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે આ સમયે હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે અને લોકો હંમેશા સામાન્ય ફ્લૂ ચેપ, અન્ય વાયરલ ચેપ, આંખના ચેપ અને પાચન સમસ્યાઓનો શિકાર બને છે. સમસ્યાઓના કેસો વધે છે. પરંતુ આ વખતે હવામાનમાં સતત બદલાવને કારણે મોસમી સમસ્યાઓ અને ચેપથી પીડિત લોકોની સંખ્યા પ્રમાણમાં વધુ વધી રહી છે, જ્યારે તેની અસર પીડિતોમાં પણ લાંબા સમય સુધી જોવા મળી રહી છે.
આ પણ વાંચો: What is H3N2 virus: H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ શું છે અને તેને ફેલાતા કેવી રીતે રોકી શકાય
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણ ઉપચાર શક્ય છે: નોંધપાત્ર રીતે, H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, કોવિડ અને સામાન્ય વાયરલ ચેપના લક્ષણો સામાન્ય રીતે સમાન હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના વધતા જતા કેસ અને લોકોમાં સામાન્ય વાયરલ અથવા ફ્લૂના વધતા જતા કેસ, સમાન લક્ષણોને કારણે લોકોમાં ચિંતા અને મૂંઝવણનું કારણ બને છે. પરંતુ અહીં એ જાણવું અગત્યનું છે કે ચેપનો પ્રકાર ગમે તે હોય, તેના પ્રારંભિક લક્ષણોને સમજીને, જો યોગ્ય સમયે તબીબી મદદ લેવામાં આવે અને ચેપની અસરોને ટાળવા અને તેના ફેલાવાને રોકવા માટે તમામ ઉલ્લેખિત સલામતી સાવચેતીઓ અપનાવવામાં આવે. કોઈપણ પ્રકારના ચેપના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણ ઉપચાર શક્ય છે.
H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ: નોંધપાત્ર રીતે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ પ્રથમ વખત પોતાનો ક્રોધ ફેલાવી રહ્યો નથી. ભૂતકાળમાં, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને તેના ઘણા પેટાપ્રકારોને કારણે મનુષ્યોમાં અને પક્ષીઓ અને પ્રાણીઓમાં ચેપનો ફેલાવો થયો છે, જેમ કે એવિયન, સ્વાઈન અને અન્ય ઝૂનોટિક ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ચેપ. પરંતુ હાલમાં જે વાયરસ ફેલાઈ રહ્યો છે તેને H3N2 તરીકે ગણવામાં આવે છે, જે 'ઈન્ફ્લુએન્ઝા A' નું પેટા પ્રકાર છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન મુજબ, H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ મનુષ્યમાં શ્વસન ચેપનું કારણ બને છે. તે એક ખૂબ જ ચેપી વાયરસ છે જે ઝડપથી ફેલાય છે અને તે મનુષ્યોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના મહત્વના કારણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે.
H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના લક્ષણો અને અસરો: H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસને લઈને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના એક રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે વ્યક્તિ છીંકે છે, ખાંસી કરે છે અને બોલે છે ત્યારે પણ આ વાયરસ મોં કે નાકમાંથી નીકળતા ટીપાં દ્વારા ફેલાય છે. આ ચેપ આ ટીપાંના સીધા સંપર્કમાં આવવાથી અથવા તેનાથી પ્રભાવિત કોઈપણ સ્થળ અથવા વસ્તુને સ્પર્શ કરવાથી, મોં કે નાકને ન ધોયા હાથ વડે સ્પર્શ કરવાથી અથવા કંઈપણ ખાવાથી ફેલાઈ શકે છે.
લક્ષણો રિપોર્ટ અનુસાર, આ વાયરસથી થતા ચેપમાં પીડિતને શરૂઆતમાં 2-3 દિવસ સુધી ખૂબ તાવ રહે છે. આ ઉપરાંત શરીરનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, ધ્રુજારી, નાક વહેવું, છીંક આવવી, ઉબકા-ઉલટી, ગળામાં દુખાવો-બળતરા, સ્નાયુ અને શરીરમાં દુખાવો, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઝાડા અને ખાંસી બે અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી સતત રહે છે. સમાન લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. .
આ રિપોર્ટ અનુસાર, આ વાયરસ મનુષ્યમાં હળવાથી ગંભીર ઉપલા શ્વસન સંબંધી ચેપનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે તેમને હળવી કે તીવ્ર શરદી, ઉધરસ અને તાવથી લઈને ગંભીર ન્યુમોનિયા, એક્યુટ રેસ્પિરેટરી ડિસ્ટ્રેસ સિન્ડ્રોમ, આંચકો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો સમસ્યા વધુ વધે તો મૃત્યુનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
ડોકટરો શું કહે છે: ભોપાલના જનરલ ફિઝિશિયન ડૉ. રાજેશ શર્મા કહે છે કે સામાન્ય રીતે જ્યારે હવામાન બદલાય છે, ખાસ કરીને હોળીની આસપાસ, સામાન્ય ફ્લૂ અને ચેપના કેસ વધી જાય છે, જેના કારણે આ સમયે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને તેનો ફેલાવો થવાની સંભાવના રહે છે. તે પણ લાંબો સમય ચાલે છે.
તે કહે છે કે, જો આપણે જુદા જુદા કારણોસર ચેપનો ભોગ બનેલા લોકોની સંખ્યા પર નજર કરીએ તો તે સાચું છે કે આ વખતે વાયરલ અને વાયરસજન્ય ચેપના વધુ કેસ જોવા મળી રહ્યા છે. આ જ કારણ છે કે શરદી અને તાવના કેસમાં ઘણો વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. પરંતુ આ માટે H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના ફેલાવા કરતાં મોસમી અને આબોહવા પરિવર્તનને કારણ ગણવું વધુ યોગ્ય રહેશે. આ ઉપરાંત, કોવિડ પછી તમામ ઉંમરના લોકોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો પણ હાલમાં કોઈપણ પ્રકારના ચેપનું કારણ બની રહ્યું છે અને તેને સાજા થવામાં વધુ સમય લાગી રહ્યો છે.
તે સમજાવે છે કે, H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના લક્ષણો સામાન્ય ફ્લૂ જેવા જ છે. જો કે, સામાન્ય રીતે, આ તમામ વાયરસના સામાન્ય વલણને જીવલેણ ગણી શકાય નહીં. પરંતુ જો તેની યોગ્ય સમયે યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે અને વાયરસથી સંક્રમિત વ્યક્તિમાં ચેપની અસરને કારણે ગંભીર શ્વાસોશ્વાસ અને અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, તો તે પીડિતની સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે અને ક્યારેક ચેપની ઘાતક અસરોનું કારણ બને છે.
એટલા માટે જરૂરી છે કે, શરદી-શરદી-તાવ-છાતીમાં જકડાઈ જવા, શરીરમાં દુખાવો કે ફ્લૂના અન્ય લક્ષણોના ગંભીર લક્ષણોમાં સ્વ-દવાને બદલે એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, જો ડૉક્ટરને પીડિતના લક્ષણોને ધ્યાનમાં રાખીને શંકા હોય, તો તે H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ પરીક્ષણ માટે સૂચનાઓ આપી શકશે.
તે સમજાવે છે કે, આ વાયરસના પ્રભાવમાં આવવાનું જોખમ બાળકો, વૃદ્ધો અને ગર્ભવતી મહિલાઓમાં વધુ છે. તે જ સમયે, જે લોકો પહેલાથી જ અસ્થમા, હ્રદય રોગ, સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓ ધરાવે છે તેઓએ H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના પ્રભાવ હેઠળ આવવાથી બચવા માટે તમામ પ્રયાસો કરવા જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે તે તેમના માટે સ્વાસ્થ્ય જોખમ વધારી શકે છે.
સાવચેતીનાં પગલાં: ડૉ. રાજેશ સમજાવે છે કે, પછી ભલે તે કોવિડ હોય, H3N2 ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી જન્મેલા ચેપ હોય કે અન્ય કોઈ વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયાથી જન્મેલા ચેપ હોય, તેનો ફેલાવો અટકાવવો જરૂરી છે. વાયરસના પ્રભાવ હેઠળ ન આવે તે માટે દરેક શક્ય પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. . અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાના પ્રયાસો પણ કરવા જોઈએ. જેના માટે સુરક્ષાની તમામ તકેદારીઓ અપનાવવાની સાથે આહારનું ધ્યાન રાખવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. કેટલીક સાવચેતીઓ અને પગલાં જે ચેપને રોકવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે તે નીચે મુજબ છે.
- ભીડભાડવાળી જગ્યાએ માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
- જો ઘરમાં કોઈ વ્યક્તિમાં કોઈપણ પ્રકારના ચેપના ચિહ્નો દેખાય છે, તો તેને માસ્ક પહેરવાનું કહો, તેમની આસપાસ સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો અને બને ત્યાં સુધી તેમનાથી શારીરિક અંતર રાખો.
- આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખો. યોગ્ય સમયે તાજી તૈયાર કરેલી કઠોળ, અનાજ અને શાકભાજીથી ભરપૂર સુપાચ્ય આહાર લો.
- તમારા આહારમાં મોસમી ફળોની માત્રામાં વધારો કરો. ઉપરાંત, દરરોજ જરૂરી માત્રામાં પાણી પીવો.
- બને ત્યાં સુધી ઠંડા કે ઠંડા પીણા જેવા પીણાં ટાળો. તેમની જગ્યાએ તાજા ફળોનો રસ, લીંબુ પાણી, નારિયેળ પાણી લો. પરંતુ જો સંક્રમણના લક્ષણો દેખાય તો દહીં, છાશ કે છાશ વગેરેનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ કરો.
- વૃદ્ધો, બાળકો અને ઘરના લોકો કે જેઓ પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ક્રોનિક શ્વસન રોગ અથવા કિડનીની સમસ્યાઓથી પીડાતા હોય તેમજ તાજેતરમાં સર્જરી કરાવેલ હોય તેવા લોકોની વિશેષ કાળજી લો.
- તમારી આસપાસ સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો.
- ખાંસી કે છીંકતી વખતે નાક અને મોં બરાબર ઢાંકો.
- વારંવાર તમારા હાથ ધોવા. વાસ્તવમાં, આ સમયે, સામાન્ય ચેપ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સિવાય, આંખમાં ચેપ અથવા પેટ ખરાબ થવાના કિસ્સાઓ પણ ખૂબ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સાબુથી હાથ ધોયા વિના માત્ર કંઈપણ ખાવાનું જ નહીં, પરંતુ આંખો અને ચહેરાને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
- તમારી નિયમિત દિનચર્યામાં કસરતનો સમાવેશ કરો.
