સોનીપતઃ 75 દિવસની હાર્ડ ચેલેન્જ પૂરી કરીને સોશિયલ મીડિયા પર સનસનાટી મચાવનાર હરિયાણાના સોનીપત જિલ્લાનો રેસલર અંકિત બૈનપુરિયા ઈન્ટરનેટ સેન્સેશન બનવા જઈ રહ્યો છે. આજે અંકિત બૈયનપુરિયા સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવક તરીકે ઓળખાય છે. આ જ કારણ છે કે હવે દરેક અંકિતની જેમ રીલ બનાવીને ફેમસ થવા માંગે છે. તમે ઈન્સ્ટા રીલ્સ પર જશો કે તરત જ તમને અંકિત બૈયાનપુરિયાની નકલ કરીને બનાવેલી ઘણી રીલ્સ જોવા મળશે.
નરેન્દ્ર મોદી પણ ફેન બની ગયા: અંકિતે માત્ર રીલ જ નથી બનાવી, પરંતુ તે પણ કર્યું જે વાસ્તવિક જીવનમાં બહુ ઓછા લોકો કરી શકશે. આ જ કારણ છે કે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી પણ અંકિત બૈયનપુરિયાના ફેન બની ગયા. રવિવારે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ અંકિત બૈયનપુરિયા સાથે સ્વચ્છતા હી સેવા અભિયાન અંતર્ગત શ્રમદાન કર્યું હતું. આ દરમિયાન તેણે રેસલર અંકિત સાથે પણ વાત કરી હતી. જેનો વીડિયો તેણે પોતાના સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ પરથી શેર કર્યો છે.
-
Today, as the nation focuses on Swachhata, Ankit Baiyanpuriya and I did the same! Beyond just cleanliness, we blended fitness and well-being also into the mix. It is all about that Swachh and Swasth Bharat vibe! @baiyanpuria pic.twitter.com/gwn1SgdR2C
— Narendra Modi (@narendramodi) October 1, 2023 " class="align-text-top noRightClick twitterSection" data="
">Today, as the nation focuses on Swachhata, Ankit Baiyanpuriya and I did the same! Beyond just cleanliness, we blended fitness and well-being also into the mix. It is all about that Swachh and Swasth Bharat vibe! @baiyanpuria pic.twitter.com/gwn1SgdR2C
— Narendra Modi (@narendramodi) October 1, 2023Today, as the nation focuses on Swachhata, Ankit Baiyanpuriya and I did the same! Beyond just cleanliness, we blended fitness and well-being also into the mix. It is all about that Swachh and Swasth Bharat vibe! @baiyanpuria pic.twitter.com/gwn1SgdR2C
— Narendra Modi (@narendramodi) October 1, 2023
પીએમ નરેન્દ્ર મોદીનું ટ્વિટ: પીએમ દ્વારા શેર કરવામાં આવેલા વીડિયોમાં પીએમ અને અંકિત ઝાડુ મારતા જોવા મળી રહ્યા છે. આ પછી બંનેએ કચરો ઉપાડ્યો. આ દરમિયાન પીએમે અંકિતને 75 દિવસની હાર્ડ ચેલેન્જ વિશે પૂછ્યું. PM એ અંકિત સાથે ફિટનેસ, સ્વચ્છતા, G20, સોશિયલ મીડિયા, સ્પોર્ટ્સ સહિત ઘણા મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર વાત કરી. પીએમ નરેન્દ્ર મોદીએ ટ્વિટ કરીને લખ્યું, 'આજે જ્યારે દેશ સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપી રહ્યો છે. અંકિત બયાનપુરિયા અને મેં પણ એવું જ કર્યું. સ્વચ્છતા ઉપરાંત, અમે ફિટનેસ અને દરેકને ખુશ રાખવા વિશે પણ ચર્ચા કરી. આ બધું સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ ભારતની ભાવના વિશે છે.
અંકિતના પરિવારમાં ખુશીનો માહોલઃ અંકિતની આ સિદ્ધિથી અંકિતના માતા અને પિતા ખૂબ જ ખુશ છે. અંકિતની માતાએ જણાવ્યું કે અંકિત બાળપણથી જ કસરત કરતો હતો. તે પોતાના કામમાં વ્યસ્ત રહ્યો. અંકિત હંમેશા કહેતો કે મા મારે કંઈક મોટું કરવું છે. આજે અંકિતે એ કર્યું. અંકિતના પિતાએ કહ્યું કે અંકિતે આ પદ સુધી પહોંચવા માટે ઘણી મહેનત કરી છે. અંકિતની આ સિદ્ધિ પર તેને ગર્વ છે.
સોનીપતમાં જન્મઃ અંકિતનો જન્મ હરિયાણાના સોનીપત જિલ્લાના બયાનપુર ગામમાં થયો હતો. અંકિતના પિતા ઘરમાં માટીકામ કરે છે. અંકિતે પ્રાથમિક શિક્ષણ સરકારી શાળામાંથી કર્યું છે. અંકિતે ગામની જ સરકારી શાળામાંથી 10મું ધોરણ પાસ કર્યું હતું. આ પછી અંકિતે 11મા અને 12માનો અભ્યાસ સરકારી સિનિયર સેકન્ડરી સ્કૂલ, સોનીપત મોડલ ટાઉનમાંથી પૂરો કર્યો. આ પછી અંકિતે મહર્ષિ દયાનંદ યુનિવર્સિટી, રોહતકમાંથી બીએ પૂર્ણ કર્યું.
અંકિતનો સંઘર્ષઃ અંકિતે વર્ષ 2013માં જ અભ્યાસ દરમિયાન કસરત કરવાની શરૂઆત કરી હતી. નબળી આર્થિક સ્થિતિને કારણે અંકિતને પોતાનુ આહાર જાળવવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડતી હતી, પરંતુ અંકિતે હાર ન માની. કૉલેજ પૂરી કર્યા પછી અંકિતે ઘરનો ખર્ચ પૂરો કરવા નાની-નાની નોકરી કરી. થોડા સમય માટે તેણે ફૂડ ડિલિવરી બોય તરીકે પણ કામ કર્યું, પરંતુ આ બધા વચ્ચે અંકિતે વર્કઆઉટ કરવાનું બંધ કર્યું નહીં.
અંકિતનું વર્કઆઉટ અને ડાયટઃ અંકિત દરરોજ 500 પુશઅપ્સ, 200 સિટ-અપ્સ, 200 સુમો સ્ક્વોટ્સ, 200 લંગ્સ અને 50 સિંગલ લેગ સ્ક્વોટ્સ કરતો હતો. આ પછી તે એબ્સ વર્કઆઉટ, પ્લેન્ક, સિટઅપ્સ કરતો હતો. આ પછી, તેઓ ફ્લેટના એક સેટને ફટકારતા હતા. રોજ દાંડ, બેઠક, સ્પાટા જેવી દેશી કસરતો કરતા. તેણે ઘરે જ વર્કઆઉટના સાધનો બનાવ્યા હતા. જેની સાથે તે કસરત કરતો હતો. અંકિત સતત તેના વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર પોસ્ટ કરતો રહે છે.
અંકિતની યુટ્યુબ ચેનલ: શરૂઆતમાં અંકિતે હરિયાણવી ઉગરના નામથી યુટ્યુબ ચેનલ બનાવી હતી. જેના પર તેણે એક ફની વીડિયો પોસ્ટ કર્યો હતો, પરંતુ કોરોના રોગચાળા બાદ લાગુ કરવામાં આવેલા લોકડાઉન બાદ તેણે કન્ટેન્ટમાં ફેરફાર કર્યો હતો અને ફિટનેસ સેન્ટ્રિક વીડિયો પોસ્ટ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. આ પછી અંકિતે તેની યુટ્યુબ ચેનલનું નામ બદલીને અંકિત બૈયાનપુરિયા કરી દીધું. આજે અંકિત બૈયનપુરિયા પાસે તેની યુટ્યુબ ચેનલ પર 1.77 મિલિયન વધુ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ છે. તેને યુટ્યુબ તરફથી સિલ્વર પ્લે બટન પણ મળ્યું છે. આ સિવાય ઈન્સ્ટાગ્રામ પર તેના 5 મિલિયનથી વધુ ફોલોઅર્સ છે.
75 દિવસની હાર્ડ ચેલેન્જ શું છે?: 75 દિવસની હાર્ડ ચેલેન્જમાં 5 નિયમો છે. જેમને 75 દિવસ સુધી ફોલો કરવાનું રહેશે. આ દિનચર્યામાં જો કોઈ નિયમ અધવચ્ચે તોડવામાં આવે તો પહેલા દિવસથી જ આ ચેલેન્જ ફરી શરૂ કરવી પડે છે. પહેલો નિયમ સવારે અને સાંજે 45 મિનિટના બે વર્કઆઉટ કરવાનો છે. જેમાં એક વર્કઆઉટ આઉટડોર હોવું જોઈએ, બંને વર્કઆઉટ આઉટડોર પણ હોય તો સારું છે. બીજો નિયમ એ છે કે સખત આહારનું પાલન કરવું જોઈએ. ત્રીજો નિયમ દરરોજ 4 લિટર પાણી પીવો. ચોથો નિયમ છે કે વર્કઆઉટ પછી દરરોજ સેલ્ફી લેવી. જેથી તમારી પ્રગતિ જાણી શકાય અને પાંચમો નિયમ છે કે કોઈપણ નોન-ફિક્શન પુસ્તક વાંચવું. જે માનસિક શાંતિ આપે છે.
આ પણ વાંચો:
