ઉદયપુર: 21મી જૂનના રોજ સમગ્ર વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. દર વર્ષે આ દિવસ એક ખાસ થીમ સાથે ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2024 ની થીમ "મહિલા સશક્તિકરણ માટે યોગ" છે. જીવનમાં યોગ તંદુરસ્ત અને સંતુલિત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપે છે. આજકાલના વ્યસ્ત જીવનમાં માત્ર ધ્યાન અને યોગ જ માનસિક શાંતિ પ્રદાન કરે છે, જેનાથી મનમાં સકારાત્મક વિચારોનો સંચાર થાય છે. ઉદયપુરના અલકાપુરીમાં એક અનોખું માલતી કુમારી ચુંદાવત પિરામિડ ધ્યાન કેન્દ્ર છે, જ્યાં આવતા લોકો અદ્ભુત શાંતિનો અનુભવ કરે છે. આ પિરામિડ ધ્યાન અન્ય ધ્યાન કરતા તદ્દન અલગ છે. આ ધ્યાન પિરામિડ સ્ટ્રક્ચરની મધ્યમાં કરવામાં આવે છે.
વિશેષ ધ્યાન કેન્દ્ર: ડોક્ટર એ. એસ ચુંદાવત જણાવે છે કે, આ રચનાઓને પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્ર અને કોસ્મિક ઉર્જાના ઉત્તમ ટ્રાન્સમિટર માનવામાં આવે છે. પિરામિડ સ્ટ્રક્ચર હેઠળ ધ્યાનની પ્રેક્ટિસને પિરામિડ ધ્યાન કહેવામાં આવે છે. પિરામિડ મેડિટેશનની નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરવાથી, વ્યક્તિ સારા સ્વાસ્થ્યની સાથે સારી ઊર્જાનો અનુભવ કરે છે. ડોક્ટર ચુંદાવતનું કહેવું છે ક, તેઓ પોતે ડોક્ટર છે, પરંતુ માનસિક હતાશા સહિત અન્ય ઘણી બીમારીઓ છે, જેનો મેડિકલ સાયન્સમાં કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ ધ્યાન અને યોગ દ્વારા વ્યક્તિ પોતાની જાતને સ્થિર કરી શકે છે.
આ બિમારીઓમાં રાહત મળે છે: ડોક્ટર એ. એસ ચુંદાવતએ વધુ જણાવતા કહ્યું કે, દરેક વિચાર શરીરને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણા મનમાં ખુશીના વિચારો આવે છે, ત્યારે મગજ 'ડોપામાઇન' નામનું રસાયણ છોડે છે. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણી મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કોર્ટિસોલ નામનું હોર્મોન છોડે છે, જે આપણા મગજના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. ધ્યાન દ્વારા, કોર્ટિસોલ જેવા તણાવ પેદા કરતા હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટે છે અને રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે. આ DHEA (De-Hydro- Epi- Androsterone) ના સ્તરમાં વધારો થાય છે, જે ડાયાબિટીસ, બીપી., દ્રષ્ટિ અને શ્રાવ્યની બીમારીઓ, હાડકાં વગેરે જેવા રોગોને મટાડે છે. તે એન્ડોર્ફિનનું સ્તર વધારે છે, જે દુખાવામાં રાહત આપે છે.
શરીરમાં નવી ઉર્જાનો સંચાર: યોગ પ્રશિક્ષક ડૉ. ભૂપેન્દ્ર શર્મા જણાવે છે કે, ડૉ. એસ. ચુંદાવતે તેમના ઘરે 25 લાખના ખર્ચે એક પિરામિડ ધ્યાન કેન્દ્ર બનાવ્યું છે. શહેરના રહેવાસીઓ અહીં આવીને મફતમાં ધ્યાન કરી શકે છે. દરેક પૂર્ણિમાના દિવસે, લોકો ભૂપેન્દ્ર શર્માના માર્ગદર્શન હેઠળ ધ્યાન કેન્દ્રમાં ધ્યાન કરે છે. ધ્યાન કરવા આવેલા લોકોએ જણાવ્યું કે, અહીં લગભગ અડધો કલાક ધ્યાન કરવાથી આત્માને શાંતિ તો મળે જ છે સાથે સાથે શરીરમાં નવી ઉર્જાનો સંચાર થાય છે. સંપૂર્ણ રીતે પિરામિડલ રીતે બનેલું કેન્દ્ર આરામ પણ આપે છે.
ધ્યાન લોકોને સ્વ-ચેતના સાથે જોડે છે: તેમણે કહ્યું કે, રાજસ્થાનમાં આ પહેલું પિરામિડ સેન્ટર હશે જ્યાં આ અનોખી શૈલીમાં ધ્યાન કરવામાં આવે છે. આ કેન્દ્રની શરૂઆત કરનાર ડો. એસ. ચુંદાવત 95 વર્ષના છે. તેમણે ઉદયપુરની મહારાણા ભૂપાલ હોસ્પિટલમાં 30 વર્ષ સુધી સેવા આપી છે. આ પછી, તેમણે ઘણા વર્ષો સુધી ઉદયપુરની નારાયણ સેવા સંસ્થામાં પણ સેવા આપી છે. હવે તેઓ ધ્યાન દ્વારા લોકોને શાંતિ અને આરામ આપે છે. તેમણે કહ્યું કે, આજે લોકો આ ઝડપી જીવનમાં ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, પરંતુ ધ્યાન જીવનનું એકમાત્ર માધ્યમ છે, જે લોકોને આત્મ-ચેતના સાથે જોડે છે.
