কলকাতা: সৌন্দর্য এক নিমেষে ম্লান হয়ে যেতে পারে চোখের নীচে থাকা কালো দাগের (Dark Circles) কারণে । বয়সের তুলনায় বেশি বয়স্ক দেখায় । বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, প্রবীণ ব্যক্তিদের জন্য চোখের নীচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কলের সমস্য়া খুবই সাধারণ । তবে তরুনদের মধ্যেও এটি বেশি দেখা দিচ্ছে ৷
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকেই ডার্ক সার্কেলের জন্য ঘুমকে দায়ী করেন, যা সঠিকও । কিন্তু আপনি কি জানেন এর পেছনে অন্য কারণও রয়েছে । ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে বিউটি প্রোডাক্টগুলি দূর করার জন্য বাজারে অনেকগুলি বিকল্প পাওয়া যায়, তবে যদি এই সমস্যাটিকে মূল থেকে নির্মূল করতে হয় ৷ তবে যে কারণে এইগুলি ঘটে তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ ।
জেনে নিন, চোখের নীচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়গুলি ৷ যেগুলি আপনি এটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন ৷
ডিহাইড্রেশন: শরীরে জলের অভাব হলে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা হতে পারে । এটির মানে হল শরীরে পর্যাপ্ত জল কমে যাওয়া ৷ এমন পরিস্থিতিতে চোখের নীচের নিস্তেজতা ও কালো দাগ দূর করতে শুধুমাত্র ঘরোয়া উপায়ে ভরসা না । শরীরে জলেরও বিশেষভাবে প্রয়োজন ৷
খুব বেশি সূর্যালোক: গরমে বেশিক্ষণ রোদে থাকলে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা তৈরি করতে পারে । চোখের নীচের ত্বক নরম এবং সংবেদনশীল, তাই সূর্যের আলো এই জায়গাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে ।
মোবাইল-ল্যাপটপের অতিরিক্ত ব্যবহার: যদি মোবাইল বা ল্যাপটপে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন তবে এটিও ডার্ক সার্কেলের পিছনে একটি বড় কারণ হতে পারে । এটি চোখের উপর চাপ ফেলে এবং এর শিরাগুলি দৃশ্যমান হয় ৷ যার কারণে চোখের চারপাশের ত্বক কালো হতে শুরু করে ।
বয়স: চোখের নীচে কালো দাগের পেছনে আপনার বয়সও একটি বড় কারণ । এমন পরিস্থিতিতে চোখের চারপাশের ত্বক কেবল আলগা হয়ে যায় না, ত্বক থেকে চর্বিও কমতে শুরু করে এবং ত্বক পাতলা হয়ে যায় । এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কোলাজেনও কমতে শুরু করে, যার কারণে ডার্ক সার্কেল তৈরি হয় ।
রক্তশূন্যতা: ডার্ক সার্কেল আপনার শরীরে রক্তের অভাবও নির্দেশ করে । এমন পরিস্থিতিতে শরীরের অনেক অংশই পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পায় না, যা ডার্ক সার্কেল এবং বলির আকারেও দেখা দেয় ।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শায়েরী বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন, "এগুলির সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাবার ও শাকসবজি খাওয়া প্রয়োজন ৷ যেমন- কমলালেবু, মুসম্বি, বিভিন্ন রেবি জাতীয় ফল, পেঁপে ইত্যাদি ৷ এগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ভালো কাজ করে ৷ এছাড়াও ঘরোয়া ফলের মাস্ক ব্যবহার কার্যকরী উপায় হতে পারে ৷ খিছু ধরনের ফল যেমন শশার পেষ্ট লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলা ৷ এটি ডার্ক সার্কেলের জন্য কার্যকরী উপায় হতে পারে ৷ এগুলি ছাড়াও প্রতিদিন একটু ড্রাইফ্রুট খাওয়া ভালো ৷ বাইরে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন ও হাইরোনিক অ্যাসিড যুক্ত ময়শ্চরাইজার ব্যবহার করা ভালো ৷"
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924417/
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য পুষ্টিবিদ-বিশেষজ্ঞের ব্যক্তিগত মতামত ও প্রচলিত ধারণার উপর ভিত্তি করে লেখা ৷ শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
