হায়দরাবাদ: স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দুধ ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী । ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, প্রোটিন এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি12, বি6 এর মতো পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায় । যা ত্বককে হাইড্রেটিং এবং ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে । আপনি যদি উজ্জ্বল ত্বক চান, তাহলে ত্বকের যত্নের রুটিনে কাঁচা দুধ যোগ করতে পারেন । আপনি এটি ব্যবহার করে অনেক ধরনের ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন, যা ত্বককে চকচকে রাখতে সাহায্য করে ।
কাঁচা দুধ, মধু এবং লেবুর প্যাক: এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে একটি পাত্রে দুই চামচ কাঁচা দুধ নিন । এতে 1 টেবিল চামচ মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন । এই মিশ্রণটি প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে । এই পেস্টটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান । প্রায় 15 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
কাঁচা দুধ এবং বাদাম: এই প্যাকটি তৈরি করতে কাঁচা দুধে সারারাত বাদাম ভিজিয়ে রাখুন । পরের দিন সকালে এটির একটি পেস্ট তৈরি করুন । এবার মুখে ও ঘাড়ে লাগান । এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
কাঁচা দুধ ও হলুদের প্যাক: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য এই প্যাকটি মুখে লাগাতে পারেন । এর জন্য একটি পাত্রে দুই থেকে তিন চামচ দুধ নিয়ে তাতে এক চামচ হলুদ মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান । প্রায় 15 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
কাঁচা দুধ এবং অ্যাভোকাডো ফেসপ্যাক: এই প্যাকটি তৈরি করতে একটি পাত্রে এক বা দুই টেবিল চামচ দুধ মিশিয়ে তাতে অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন । এবার এটি থেকে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন ৷ এবার এই প্যাকটি মুখে লাগান । শুকানোর পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
আরও পড়ুন: শরীরে জমে থাকা ময়লা দূর করতে চান ? ঘরোয়া উপায়ে ব্যবহার করুন এই স্ক্রাব
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
