হায়দরাবাদ: কিছু মানুষ মনে করেন যে স্কিনকেয়ার মানে শুধুমাত্র মুখের উন্নত করার জন্য লোশন এবং ক্রিম প্রয়োগ করা । যদিও ত্বকের যত্ন একটি বিশাল বিষয় ৷ যার মধ্যে আপনার মুখের পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য অংশও অন্তর্ভুক্ত । বিশেষ করে আমাদের হাত, যা আমাদের মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে ৷ তার যত্ন নেওয়া হয় কম ।
এই কারণেই মুখের তুলনায় আমাদের হাত খুব দ্রুত বুড়ো এবং কুঁচকে যেতে শুরু করে । জেনে নিন, নরম হাতের জন্য কিছু ঘরে তৈরি স্ক্রাব সম্পর্কে যার সাহায্যে এটি হাতের বলিরেখা কমাতে এবং তাদের নরম এবং তরুণ দেখাতে সাহায্য করবে ।
হাত নরম করতে কোন স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত ?
1) চিনি এবং অলিভ অয়েল স্ক্রাব: 1 টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের সঙ্গে 2 টেবিল চামচ দানাদার চিনি মেশান । হাতে আলতো করে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করে কিছুক্ষণ রেখে দিন । 15 থেকে 20 মিনিট পর তুলোর বল বা সুতির কাপড় দিয়ে মুছুন ৷ এবার কুসুম গরম জল দিয়ে হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন ।
2) ওটমিল এবং মধু স্ক্রাব: একটি পাত্রে 2 টেবিল চামচ গ্রাউন্ড ওটসের সঙ্গে 1 টেবিল চামচ মধু মেশান । পেস্টের মতো সামঞ্জস্য না পাওয়া পর্যন্ত ভালো করে মেশান । মৃদু এক্সফোলিয়েশনের জন্য হাতে স্ক্রাবটি প্রয়োগ করুন এবং ক্লক ওয়াইস গতিতে ঘষুন । হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
3) কফি এবং নারকেল তেল স্ক্রাব: 2 টেবিল চামচ কফি নিন এবং 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল দিয়ে মেশান । অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনের জন্য এক চা চামচ ব্রাউন সুগার যোগ করতে পারেন । এই মিশ্রণটি দিয়ে শুকনো হাতে ম্যাসাজ করুন যাতে নরম এবং তারুণ্য হয় । পরে হাত ভালো করে ধুয়ে নিন এবং শেষে ময়েশ্চারাইজার লাগান ।
আরও পড়ুন: বর্ষায় পায়ের সংক্রমণ এড়াতে যত্ন নিন এভাবে
4) লেবু এবং লবণ স্ক্রাব: একটি পাত্রে অর্ধেক লেবুর রস ছেঁকে নিন । 2 টেবিল চামচ সামুদ্রিক নুন যোগ করুন এবং ভালোভাবে মেশান । হাতে স্ক্রাবটি ঘষুন, কয়েক মিনিটের জন্য আলতোভাবে এক্সফোলিয়েটিং করুন । গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন পরে হাত হাইড্রেটেড রাখতে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন ।
5) দই এবং বাদাম স্ক্রাব: 2 টেবিল চামচ সাধারণ দইয়ে 1 টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে কুচি করা বাদাম মেশান । এক চা চামচ মধু যোগ করতে পারেন । হাতে স্ক্রাবটি লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন । হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন । সবশেষে ময়েশ্চারাইজার লাগান ।
মনে রাখবেন এই স্ক্রাবগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার পরে, হ্যান্ড ক্রিম বা তেল (বাদাম তেল বা শিয়া মাখন) দিয়ে আপনার হাত ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না । ভালো ফলাফলের জন্য প্রতি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার ব্যবহার করতে পারেন ।
আরও পড়ুন: বর্ষায় ফিট থাকতে চান ? তাহলে এই খাবারগুলি ডায়েট থেকে বাদ দিন
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
