হায়দরাবাদ: খাওয়ার পর খাবারের কিছু কণা আমাদের দাঁতের মাঝে আটকে যায় । খাওয়ার পর ভালো করে মুখ না-ধূলে বা ব্রাশ না-করলে, এগুলি সেখানে জমে যায়। তার ফলে ব্যাকটেরিয়া স্টিকি প্লেকের মতো দাঁতে জমতে শুরু করে । যার কারণে দাঁতের রং হলুদ হতে শুরু করে এবং এটি মাড়িরও ক্ষতি করে । পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় না-রাখলে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা শুরু হয় । এছাড়া ব্যাকটেরিয়া যখন খাবার ভাঙার কাজ করে, তখন তা এক ধরনের গ্যাসও নির্গত করে যা দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে । কখনও কখনও নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণে আপনাকে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হতে পারে ৷ তাই যত তাড়াতাড়ি আপনি এটির চিকিৎসা করবেন, ততই ভালো ।
ঘরে রাখা কিছু জিনিসের সাহায্যে আপনি সহজেই মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করতে পারেন । জেনে নিন, এর জন্য কী কী জিনিস লাগবে এবং তৈরির পদ্ধতি ।
কীভাবে ঘরে তৈরি মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করবেন ?
উপকরণ: ফিটকিরি 1/4 চা চামচ, জল- 1 কাপ, পুদিনা পাতা, লেবুর রস-1 চা চামচ ৷
এভাবে মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করুন
একটি প্যানে গরম জল নিন । এতে ফিটকিরি ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন । এরপর গ্যাস বন্ধ করে জলে পুদিনা পাতা 10 মিনিট রেখে দিন । এরপরে, জলটি ভালোভাবে মেশান এবং একটি ফিল্টারের সাহায্যে এটি একটি বোতলে ভরে নিন । এই জল দিয়ে গার্গেল করতে হবে। বাজে গন্ধ দূর করার পাশাপাশি মাড়ির ফোলাভাব এবং দাঁতের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয় ফিটকিরি।
দুর্গন্ধের সমস্যা দূর করতে বহুদিন ধরেই পুদিনা ব্যবহার হয়ে আসছে । লেবুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে উপকারী।
আরও পড়ুন: ইয়ার বাড ব্যবহার না করে কানের ময়লা পরিষ্কার করুন এই ঘরোয়া উপায়ে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
