হায়দরাবাদ: তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণর সমস্যা খুবই বেশি পরিমাণে টের পাওয়া য়ায় (Pimple Solution) । ব্রণ বেশিরভাগই ত্বকের ধরন অনুযায়ী হয় ৷ কোনও ত্বকে শীতকালে, কোনও ত্বকে আবার বর্ষাকালে ৷ তবে সবধরনের ত্বকের জন্যই সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন থাকা গুরুত্বপূর্ণ । এটা শুধু ত্বককে ভালো রাখে তাই নয়, যে কোনও ধরনের আবহাওয়ার সঙ্গে মানিয়ে নিতেও সাহায্য করে । কী কী উপায়ে ব্রণ নিরাময় করা সম্ভব ? আসুন কিছু উপায় জানব আমরা (Skin Tips) ৷
1) নিয়মিত মুখ ধোয়া: ত্বক ভালো রাখতে চাইলে এবং ব্রণর সমস্যা দূর করতে চাইলে এটি আপনার ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । আর্দ্রতা বাড়লে আরও বেশি করে মুখ ধুতে হবে । নইলে ঘাম, তেল এবং অবশিষ্ট মেকআপে ত্বকের ছিদ্রমুখ আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে । ফলে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস দেখা দেয় । তাই মুখ ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ । প্রতিদিন 2 থেকে 3 বার মুখ ধোয়া প্রয়োজন ৷ দিনে দু'বার ফেসওয়াস ব্যবহার করতে পারেন ৷ এছাড়াও আপনি বেসন ব্যবহার করতে পারে ৷ এতে ত্বককে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে ৷
2) স্ক্রাবিং করা: সপ্তাহে দু’বার স্ক্রাবিং করা করা প্রয়োজন ৷ এতে ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার হয় ৷ সংক্রমণও এড়ানো যায় । ত্বকও উজ্জ্বল দেখায় । ফলে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ নিরাময় হয় । অতিরিক্ত তেল এবং দাগ দূর করে ত্বককে নরম এবং মসৃণ করতে নিম এবং তুলসি ভিত্তিক ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করলে ভালো ।
3) সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচানো: ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচাতে সানস্ক্রিন লাগানো দরকার । এটি রোদে পোড়া, ট্যানিং থেকে তো বাঁচায়ই, সঙ্গে অকাল বার্ধক্যের হাত থেকেও ত্বককে রক্ষা করে । অনেক ক্ষেত্রে যাদের রোদে অ্যলার্জি রয়েছে তাঁদের ক্ষেত্রে সানস্ক্রিন লাগানো গুরুত্বপূর্ণ ৷
আরও পড়ুন: শুধু পানীয় নয় ! ত্বকের জন্য উপকারী বিয়ার
4) ময়েশ্চারাইজ এবং হাইড্রেট: তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন । সঠিক ময়েশ্চারাইজার ত্বকের প্রাকৃতিক হাইড্রেশনকে পুষ্টি যোগায় ।
5) পর্যাপ্ত জল পান: বেশি পরিমাণে জলপান দরকার ফলে ত্বককে ভিতর থেকে হাইড্রেটেড এবং শক্তিশালী রাখবে । ব্রণর পরিমাণ কমায় ৷
6) মেকআপ এড়িয়ে চলা: হালকা মেকআপ করলে তুলতে সুবিধে। না হলে ত্বকের ছিদ্র জমাট বেঁধে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ব্রণ এড়াতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে নিম-তুলসির ক্লিনজার দিয়ে মেকআপ তুলতে ভুললে চলবে না ।
