হায়দরাবাদ: তাৎক্ষণিকভাবে তাপ কমিয়ে শরীরকে শিথিল করতে পারে রোজ সিরাপ । জেনে নিন, এই শরবত পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায় । গোলাপের শরবত কেবল তৃষ্ণা মেটায় না বরং এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। জেনে নিন এই শরবত কেন পান করা উচিত এবং এর উপকারিতা কী ।
গোলাপের শরবত পান করার স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী ?
1) হাইড্রেশন: গোলাপের শরবত একটি দুর্দান্ত পানীয় ৷ যা প্রচণ্ড গরমে শরীর ও মনকে শীতল করার একটি দুর্দান্ত উপায় । গোলাপের শরবত পান করার সঙ্গে সঙ্গে শরীর হাইড্রেটেড অনুভব করতে শুরু করে ।
2) শরীর ঠান্ডা করে: গোলাপ শরবতে ব্যবহৃত গোলাপের পাপড়িতে প্রাকৃতিক শীতল প্রভাব রয়েছে ৷ যা শরীরকে শান্ত করতে এবং তাপ-সম্পর্কিত অস্বস্তি মোকাবিলা করতে সহায়তা করে । এটি শরীরের তাপ হ্রাস করে শরীরকে ঠান্ডা রাখে যার ফলে ক্লান্তি দূর হয় ।
3) অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বুস্টার: গোলাপের পাপড়ি থেকে তৈরি এই সিরাপটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ ৷ যা ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কোষের ক্ষতি থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে ।
4) হজমে উপকারী: গোলাপের শরবত এর প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যের কারণেও উপকারী । এটি পেট খারাপ নিরাময় করে এবং অ্যাসিডিটি উপশম করে হজমশক্তি উন্নত করে ।
5) স্ট্রেস দূর করে: গোলাপের শরবত স্বাদের পাশাপাশি সুগন্ধেও আকর্ষণীয় । এর সুগন্ধি মনকে শান্ত করে ৷ যা উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে ।
6) ভিটামিন সি সমৃদ্ধ: গোলাপের শরবতে লেবুর রস যোগ করলে ভিটামিন-সি এর গুণাগুণ বৃদ্ধি পায় । ভিটামিন-সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে । এছাড়াও কোলাজেন উৎপাদন করে যা ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে ।
আরও পড়ুন: ব্ল্যাক কফি বেশি খান? অজান্তেই নিজের ক্ষতি করছেন
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
