হায়দরাবাদ: গ্রীষ্মকালে আমাদের সব মনোযোগ থাকে ত্বকের যত্নে । ট্যানিং থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন, শুধু সানস্ক্রিন লাগিয়েই বাইরে যাবেন কিন্তু চুলের কী হবে ? চুল পুরুষদের কাছে এক আকর্ষণীয় জিনিস ৷ তাই চুলেরও ত্বকের মতো যত্নের প্রয়োজন । অন্যথায় সূর্যালোক, ধূলিকণা এবং দূষণের কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং প্রচুর ভাঙতে শুরু করে । তাহলে জেনে নিন কীভাবে গ্রীষ্মকালে চুলের যত্ন নেবেন (Hair Care)।
চুলের যত্ন গুরুত্বপূর্ণ: গরমে সপ্তাহে দুই থেকে তিনদিন চুলে শ্যাম্পু করুন কারণ মাথার ত্বকে ঘাম ও তেল জমতে থাকে যা চুলকানি ও সংক্রমণের কারণ হয় । তাই এটি এড়াতে চুল ধোয়ার জন্য খুব গরম জল ব্যবহার করবেন না। হালকা গরম জল ব্যবহার করা যেতে পারে ।
সূর্য থেকে সুরক্ষা: সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি শুধু ত্বকের জন্যই ক্ষতিকর নয় চুলের জন্যও ক্ষতিকর । এতে চুলের শুষ্কতার সমস্যা বাড়তে পারে এবং চুল দুর্বল হয়ে ভেঙে যায় । তাই রোদে বের হওয়ার আগে স্কার্ফ বা স্টোল দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন ।
কন্ডিশনার লাগাতে হবে: কন্ডিশনার শ্যাম্পুর মতোই গুরুত্বপূর্ণ । এটি চুলকে পুষ্ট করে, হাইড্রেটেড রাখে এবং জট কমায় । বাজারের রাসায়নিক সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করতে না চাইলে প্রাকৃতিক কিছু জিনিসের সাহায্যে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন কন্ডিশনার ।
স্টাইলিং সরঞ্জামের কম ব্যবহার: আপনি যদি চুলের স্টাইলিংয়ের জন্য খুব বেশি গরম করার সরঞ্জাম ব্যবহার করেন তবে এটি তাদের গুণমান নষ্ট করতে পারে । এগুলির কারণে চুল শুষ্ক হয়ে যায় এবং অনেকটাই ভেঙে যায় । তাই চুলকে যদি ঘন ও নরম রাখতে চান, তাহলে এগুলি অল্প ব্যবহার করুন ।
সময়ে সময়ে ছাঁটা: চুলের বৃদ্ধির জন্য এবং বিভক্ত প্রান্ত ছাঁটাই করার জন্য সময়ে সময়ে এগুলি হেয়ার কাটিং প্রয়োজন । হেয়ার কাটিং চুল পড়ার সমস্যাও অনেকাংশে কমিয়ে দেয় ।
আরও পড়ুন: উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এই ফল খান ! ম্যাজিকের মতো কাজ হবে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
