কোরোনা মুক্ত হওয়ার পর কীভাবে সুস্থ থাকবেন, জানালেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

কোরোনা মুক্ত হওয়ার পরেও কতটা স্বস্তিতে থাকবেন আপনি? তা নিয়েই ইটিভি ভারতের ক্যামেরার সামনে দুর্গাপুরের একটি বেসরকারি সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালে ক্রিটিক্যাল কেয়ার ইউনিটের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ড. শুভেন্দু সরকার তার অভিমত জানালেন।

দুর্গাপুর, 22 ডিসেম্বর : ব্রিটেনে আবার কোভিড নতুন রূপ ধারণ করেছে। এই ভাইরাসের রাতারাতি চরিত্র বদলে আবারও আতঙ্ক বিশ্বজুড়ে। ঠিক সেই সময় দুর্গাপুরের একটি বেসরকারি হাসপাতালের ক্রিটিক্যাল ইউনিটের বিশেষজ্ঞ ড. শুভেন্দু সরকার কোভিড মুক্ত রোগীদের সতর্কবার্তা দিলেন, "অন্তত ছয় মাস আপনি অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে থাকুন এবং বেশ কিছু শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা নিয়মিত করান।"

চিন থেকে কোরোনা ভাইরাসের উত্থান। তারপর গোটা বিশ্বজুড়ে তা ছড়িয়ে পড়া। ভারতেও কোরোনার থাবা মারাত্মক আকার ধারণ করে। আমাদের এই রাজ্যেও কোরোনা আক্রান্ত হয়ে বহু মানুষের প্রাণহানির ঘটনা ঘটেছে। আবার বহু মানুষ এখনও কোরোনা মুক্ত হওয়ার পরেও প্রতিনিয়ত মারা যাচ্ছেন। তাহলে কোরোনা মুক্ত হওয়ার পরেও কতটা স্বস্তিতে থাকবেন আপনি? তা নিয়েই ইটিভি ভারতের ক্যামেরার সামনে দুর্গাপুরের একটি বেসরকারি সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালে ক্রিটিক্যাল কেয়ার ইউনিটের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ড. শুভেন্দু সরকার তাঁর অভিমত জানালেন।

সাম্প্রতিককালে দেখা যাচ্ছে বহু কোরোনা আক্রান্ত রোগী চিকিৎসার পর কোরোনা মুক্ত হয়ে বাড়ি ফিরে যাচ্ছেন। তাঁরা শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর কোরোনা নেগেটিভ এমন রিপোর্ট হাতে নিয়ে বাড়ি ফিরে যাচ্ছেন। কিন্তু তারপরে হঠাৎ ফুসফুসের সংক্রমণ কিংবা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে ফের তাঁদেরকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হচ্ছে। কোরোনা মুক্ত হওয়ার পরেও বহু মানুষ মারা গিয়েছেন, এমন তথ্যই পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন হাসপাতাল থেকে।

অনেক ক্ষেত্রে দেখা যাচ্ছে যে কোরোনা আক্রান্ত রোগীদের নিউমোনিয়াতেও আক্রান্ত হতে। সেক্ষেত্রে ফুসফুসের সংক্রমণ ঘটেছে কোরোনা আক্রান্ত রোগীদের। তার পাশাপাশি হৃদযন্ত্রেও সমস্যা দেখা দিচ্ছে। সেই সমস্ত রোগীরা কোরোনা মুক্ত হয়ে বাড়ি ফিরে যাওয়ার পর তাদের ফুসফুস জনিত সমস্যা এবং হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা প্রবলভাবে থাকছে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। বিশেষ করে যে সমস্ত কোরোনা আক্রান্ত রোগী আগে থেকেই শ্বাসকষ্টজনিত, কিডনিজনিত, হৃদরোগের সমস্যা অথবা ক্যানসারে আক্রান্ত ছিলেন, তাঁদের ক্ষেত্রে কোরোনা মুক্ত হয়ে যাওয়ার পরেও অন্তত ছয় মাস তাঁদেরকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী এবং নিয়মিত বেশ কিছু শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিলেন ক্রিটিক্যাল কেয়ার ইউনিটের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ড. শুভেন্দু সরকার।

এই চিকিৎসকের মতানুযায়ী, আপনি কোরোনামুক্ত হয়ে যাওয়ার পরেও অন্তত ছয় মাস পর পর আপনার ফুসফুস এবং হৃদযন্ত্র কেমন আছে তা পরীক্ষা করানো জরুরি। এছাড়াও গরমের পর হঠাৎ করে প্রবল শৈত্যপ্রবাহের জেরে কোরোনা মুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে আবার অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা প্রবল ভাবে থাকছে বলে জানালেন এই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক। কোরোনা মুক্ত হয়ে বাড়ি ফিরে যাওয়ার পর কী কী করণীয় আপনার?

1) একজন ভালো পালমোলজিস্টের পরামর্শে থাকা।

2) ছয় মাস অন্তর HR সিটি স্ক্যান এবং ইকো করানো।

3) ঠান্ডা না লাগানো।

4) সুস্থ হয়ে গেলেও উষ্ণ গরম জল পান করা।

5) ফুটন্ত জলের বাষ্প ইনহেল করা।

6) ভিটামিন-সি ও ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার অন্তত আরও এক বছর বেশি করে খাওয়া।

8) খুব ঠান্ডা জলে শীতের সময় স্নান না করা।

9) ফ্রিজে থাকা খাবার না খাওয়া।

10) ধূমপান না করা, তামাক সেবন বর্জন করা এবং মদ্যপান থেকে দূরে থাকা।

11) স্বল্প পরিমাণ খাবার খাওয়া। রাতের দিকে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার বর্জন করা।

12) শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য বেশকিছু যোগব্যায়াম নিয়মিত অভ্যাস করা।

13) চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোন ওষুধ না খাওয়া।

যারা কোভিড মুক্ত হয়ে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরে গিয়েছেন তাঁরা অনেকেই অসতর্ক হয়ে পড়ছেন। তাঁদের এই অসতর্কতার জেরে অনেকেই ফের জটিল পরিস্থিতিতে চলে যাচ্ছেন। এমন বহু কোভিড মুক্ত রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়ে মারাও গিয়েছেন। তাই কোভিড মুক্ত হয়ে যাওয়া মানেই আপনি সুস্থ হয়ে গেলেন, তা মনে করার কারণ নেই বলেই জানালেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।