বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে ৷ কম বয়সৰ পৰাই সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিলে এই ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি, যি বিশ্বজুৰি পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে মৃত্যুৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰথম স্থানত আছে ৷
পূৰ্বে আদবয়সীয়া আৰু বৃদ্ধ লোকসকল ক’ৰ’নাৰী ৰোগৰ বলি হৈছিল যদিও সময়ৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজতো এই ৰোগৰ আশংকা দেখা গৈছে, যিটো নিৰাময় কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
হৃদৰোগৰ ফলত মৃত্যুৰ আশংকা
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি অসংক্ৰামক ৰোগৰ সৈতে জড়িত ৪৫ শতাংশ মৃত্যুৰ বাবে ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ, হৃদৰোগ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দায়ী । আনহাতে, ২২ শতাংশ লোকৰ মৃত্যু হয় শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ বাবে, ১২ শতাংশ লোকৰ কৰ্কট ৰোগ আৰু ৩ শতাংশ লোকৰ মৃত্যু হয় ডায়েবেটিছৰ বাবে ।
কম বয়সতে হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰক
কম বয়সতে হোৱা প্ৰায় ৮০ শতাংশ হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, যদিহে আগতীয়াকৈ ইয়াৰ বাবে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা হয় ৷ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে, ধূমপান পৰিহাৰ কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা, নিয়মীয়া ব্যায়াম কৰা, সঠিক ওজন, ৰক্তচাপ, চেনি আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বজাই ৰখা আদি কাম কম বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ কৰিব লাগে ৷
হৃদৰোগ কিয় হয় ?
হৃদৰোগ মূলতঃ ধমনী বেৰত চৰ্বি, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত হয়, যাক এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ বুলি জনা যায় ৷ এইবোৰ কম বয়সতে গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰই শৰীৰৰ কলালৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ পাম্প কৰিব নোৱাৰা অংশ বন্ধ কৰি দিয়ে ৷ ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ লগত জড়িত বিভিন্ন ৰোগ হয় ৷
হৃদৰোগৰ লক্ষণ
চিকিৎসকৰ মতে, নিৰ্দিষ্ট হৃদৰোগৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত ব্যায়ামৰ সময়ত বুকুৰ বিষ বা এঞ্জাইনা (যিটো জিৰণিৰ সময়ত সকাহ পায়) আদি অন্তৰ্ভুক্ত ৷ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, ঘামচি ওলোৱা, স্নায়বিক অৱস্থা, এপিগেষ্ট্ৰিক ৷
লগতে পঢ়ক: হজমশক্তি উন্নত কৰিবলৈ আমি কি কৰা উচিত ?
