ব্যস্ততাৰে ভৰা জীৱনৰ এই জীৱনত মানুহৰ খাদ্যপ্ৰণালী আৰু জীৱনশৈলীৰ বহু পৰিৱৰ্তন হ'বলৈ ধৰিছে । সময়ৰ অভাৱৰ বাবে বেছিভাগ মানুহেই দৈনিক এনে বস্তু সেৱন কৰে যিবোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হৈছে । যদি আপুনি খাদ্যৰ যত্ন লোৱা নাই তেন্তে আপুনি বহুতো জীৱনশৈলীৰ বিকাৰৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে, তাৰ ভিতৰত এটা হ’ল নন-এলক’হলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ । অনুগ্ৰহ কৰি জনাওক যে ভাৰতৰ প্ৰায় ৩২ শতাংশ লোক এই ৰোগত আক্ৰান্ত । গতিকে এই ৰোগৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জানো আহক(Fatty liver disease) ।
নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (NAFLD) কি?
যিসকল লোকে মদ্যপান অতি কম বা একেবাৰেই সেৱন নকৰে তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজৰ আশংকা থাকে । এই সমস্যাত ব্যক্তিজনৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে তেওঁৰ যকৃতত অতিৰিক্ত চৰ্বি বা ফেট জমা হয়, যাৰ ফলত যকৃতৰ ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে । যদি এই সমস্যাৰ যত্ন লোৱা নহয়, তেন্তে ই যকৃতকো সম্পূৰ্ণৰূপে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে ।
নন এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজৰ লক্ষণ
উল্লেখ্য যে, নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় । কিন্তু কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহো দেখা দিব পাৰে যেনে, ভাগৰুৱা আৰু পেটৰ ওপৰৰ সোঁফালে বিষ আৰু অস্বস্তি(Symptoms of Non Alcoholic Fatty Liver Disease)।
নন এলকহলিক ষ্টেট’হেপাটাইটিছ কি?
এই ৰোগ সাধাৰণ চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ দৰেই(What is Non-Alcoholic Hepatitis) । ইয়াত কোষত জমা হোৱা চৰ্বিয়ে প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে । ইয়াৰ ফলত লিভাৰ কেন্সাৰ বা চিৰ’ছিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় ।
নন এলকহলিক ষ্টেট’হেপাটাইটিছৰ লক্ষণ
প্ৰথম অৱস্থাত ফেটী লিভাৰে কোনো ধৰণৰ লক্ষণ নেদেখুৱায় । দৈনন্দিন স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ সময়তহে এই অৱস্থাটো ধৰা পৰে । পিছলৈ ফেটী লিভাৰত দেখা দিয়া লক্ষণ হ’ল- ভোক নলগা, বমি ভাব হোৱা, কোনো কামত মন নবহা, ভাগৰ অনুভৱ হোৱা, শৰীৰৰ দুৰ্বলতা, ওজন হ্ৰাস, পেটৰ মাজভাগত বা ওপৰ পেটৰ সোঁফালে বিষ অনুভৱ হোৱা, লিভাৰ ফুলি যোৱা, ডিঙি আৰু কাষলতিৰ তলত ছাল ডাঠ ক’লা ৰঙৰ হোৱা ইত্যাদি । পিছলৈ এলাৰ্জী, ছালৰ ৰোগ আৰু পাচন প্ৰক্ৰিয়াৰ সমস্যা ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দিয়ে ।
নন এলকহলিক চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ কাৰণ
কিছুমান লোকৰ ক্ষেত্ৰত যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবে অ-মদ্যপানীয় চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ হয়, আনহাতে কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ কাৰণ বেলেগ হ’ব পাৰে । ননএলকহলিক চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল অতিৰিক্ত ওজন আৰু মেদবহুলতা, ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা য’ত আপোনাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰে ইনচুলিন হৰম’নৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত চেনি তৈয়াৰ নকৰে, তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হোৱা, আৰু তেজত চৰ্বিৰ পৰিমাণ বেছি হোৱা ।
নন-এলক’হলিক ফেটী লিভাৰত ভোগা বেছিসংখ্যক ৰোগীয়েই পুষ্টিহীনতাত ভোগে । সেয়েহে এনে ৰোগীয়ে পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাৰ লগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে প্ৰ’টিন, বিভিন্ন ভিটামিন আৰু মিনাৰেলছ আদি খাব লাগে । ওমেগা-থ্ৰী কেপছুলো খাব পাৰে ।
২০১৮ চনত লিপিনকট জাৰ্নেলছত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কলিন হৈছে এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান যিয়ে মদ্যপান নকৰা চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । কলাইনে শৰীৰত থকা অতিৰিক্ত চৰ্বি হজম কৰি মগজুৰ বিকাশ, কোষৰ আৱৰণ ৰক্ষা আৰু এচিটাইলক’লিন (মগজুৰ এক প্ৰকাৰৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ) উৎপন্ন কৰাৰ কাম কৰে ।
লগতে পঢ়ক: Bariatric Surgeryৰ বিষয়ে শুনিছেনে ? ই হ্ৰাস কৰে মেদবহুলতা
