চিটাৰা ডেস্ক,23 জুনঃ মিৰ্জাপুৰ আৰু হৌষ্টেজেচৰ দৰে জনপ্ৰিয় ৱেব চিৰিজৰ অভিনেত্ৰী অনংশা বিশ্বাসে কয় যে,তেওঁ হতাশা সমুখৰ পৰা দেখিছে ৷
![anangsha biswas have known depression closely](https://etvbharatimages.akamaized.net/etvbharat/prod-images/7740307_c.jpg)
অভিনেত্ৰী গৰাকীয়ে কয়," যদি আপুনি সংবেদনশীল, ভাৱনাত্মক হয় , তেতিয়া হতাশা এনেকুৱা বস্তু হৈ নাথাকে যাৰ দ্বাৰা সকলো মানুহ বাচি যাব পাৰিব ৷ মই হতাশাক একেবাৰে সমুখৰ পৰা দেখিছো ৷ "
তেওঁ কয়," মোৰ মাজত আত্মসন্মান কমি যোৱা, আত্ম মূল্য কমি যোৱাটোৱে কাৰণ আছিল হতাশাৰ ৷ মই জনা নাছিলো যে নিজক কেনেকৈ ভাল পাব পাৰি ৷ মই নিজক গুৰুত্ব দিয়া নাছিলো ৷ সেয়ে মই অন্য মানুহৰ ধাৰণাতে সুখী বা দুখী হৈছিলো ৷"
![anangsha biswas have known depression closely](https://etvbharatimages.akamaized.net/etvbharat/prod-images/7740307_a.jpg)
তেওঁ কয়, নিজকে উপযুক্ত নহয় বুলি ভৱাৰ লগতে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছিল ৷
"মোক প্ৰায়েই কোৱা হৈছিল যে মই এগৰাকী ভাল অভিনেত্ৰী , কিন্তু খুব কম অডিচনতহে মোক মাতিছিল আৰু এই সকলোবোৰে মোক ভিতৰি খুলি খাইছিল ৷"
![anangsha biswas have known depression closely](https://etvbharatimages.akamaized.net/etvbharat/prod-images/7740307_b.jpg)
এই হতাশা দূৰ কৰাৰ বাবে তেওঁ ডাঙৰ বায়েক আৰু দেউতাকক সহায় বিচাৰিছিল ৷
তেওঁক যোগাসন আৰু ধ্যানেও তেওঁক বহুত সহায় কৰিছে বুলি ইতিমধ্যে তেওঁ প্ৰকাশ কৰিছে ৷ তেওঁ কয় ," নিজক ভাল পোৱা আৰু নিজক গ্ৰহণ কৰা, নিজৰ বিবেকেৰে চলা, ডাক্তৰক দেখুওৱা, ডিপ্ৰেছনৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰা আৰু ইয়াক কেনেকৈ থিক কৰিব পাৰি সেয়া জনাটোও বহুত জৰুৰী ৷"
লগতে পঢ়কঃসুশান্তৰ মৃতদেহৰ ভিডিঅ' শ্বেয়াৰ কৰাক লৈ ক্ষোভ দীপিকা পাডুকনৰ