ছালত টেনিং অৰ্থাৎ ছালত ক’লা হোৱা এবাৰ জমা হ’লে তেতিয়া ইয়াক আঁতৰোৱাটো সহজ নহয় । গ্ৰীষ্মকালত ঘৰত থকাৰ পিছতো ছালৰ টেন সমস্যা হৈ পৰে । গৰম আৰু সূৰ্যৰ পোহৰৰ উপৰিও UV ৰশ্মিৰ বাবে ছালখনো ক’লা হৈ পৰে । আয়ুৰ্বেদতো কোৱা হৈছে যে যদি আমাৰ খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী শুদ্ধ নহয়, তেন্তে ই স্বাস্থ্য আৰু ছাল দুয়োটাতে প্ৰভাৱ পেলায় । শৰীৰত মেলানিন বৃদ্ধি হ’লেও ছালখন ক’লা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ।
যদি কেৱল মুখতে নহয় ডিঙিতো টেনিং হয়, তেন্তে গোটেই লুকটো নষ্ট হ’ব পাৰে । ডিঙিৰ টেনিং আঁতৰাবলৈ বা কম কৰিবলৈ এই ঘৰুৱা ঔষধৰ সহায় ল’ব পাৰি ।
আলুৰ ৰস
যদি আপুনি টেনিঙৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ বাবে ঘৰুৱা উপায়ত আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰি চাব পাৰে । ষ্টাৰচৰ বাহিৰেও যদি আলুৰ ৰসত এনে উপাদান থাকে, তেন্তে ই ছালখন মেৰামতি কৰাৰ কাম কৰে । কপাহৰ সহায়ত দিনে এবাৰ হ’লেও আলুৰ ৰস ডিঙিত লগাব লাগে । গা ধোৱাৰ আগতে এই ঘৰুৱা উপায় গ্ৰহণ কৰাটো ভাল ।
তিয়ঁহৰ ৰস
ছালত আৰ্দ্ৰতাৰ অভাৱো টেনিং কৰাৰ আঁৰৰ অন্যতম কাৰণ বুলি গণ্য কৰা হয় । গৰমৰ দিনত শুকানতাৰ সমস্যা বাঢ়িব পাৰে । সাধাৰণতে তিয়ঁহৰ সহায়ত ছালখন হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখিব পাৰি । এটা পাত্ৰত কুটি লোৱা তিয়ঁহৰ ৰস উলিয়াই তাৰ পিছত কপাহ বা হাতেৰে ডিঙিত লগাব । এই ৰেচিপিটো দৈনিক গ্ৰহণ কৰিব পাৰি । কেইদিনমানৰ ভিতৰতে পাৰ্থক্য দেখা পাব ।
নেমুৰ ৰস
ভিটামিন চিৰে নিৰ্মিত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰি ছালখনক উজ্জ্বল আৰু স্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলা হয় । নেমু এনেকুৱা বস্তু য’ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি থাকে । নেমুৰ ৰস লগালে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ছালখন জিলিকি থকা দেখা যায় । সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰ নেমু, মৌ আৰু কফিৰে ডিঙিত ধুই পেলাওক আৰু পাৰ্থক্য চাব ।
এলোভেৰাইও কাম কৰে
এলোভেৰাক ছালৰ প্ৰায় প্ৰতিটো সমস্যাৰ নিৰাময় হিচাপে গণ্য কৰা হয় । টেনিং, পিম্পল বা ছালৰ অন্যান্য সমস্যা দূৰ কৰিবলৈ দৈনিক এলোভেৰা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে ।
লগতে পঢ়ক: Drumstick Benefits: পেটত বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ অস্তিত্ব নাইকিয়া কৰিব এইবিধ পাচলিয়ে
