Tips to Overcome Fear in Driving:కొంత మందికి డ్రైవింగ్ చేయడం చాలా ఇష్టం. లాంగ్ డ్రైవ్లో జాయ్ఫుల్గా దూసుకెళ్తుంటారు. మరి కొంతమందికి మాత్రం భయం. చాలా మందిలో ఇదొక ఫోబియాగా మారిపోతుంది. డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు భయపడటాన్ని.. అమాక్సోఫోబియా అంటారు. దీంతో.. అసలు డ్రైవింగ్ జోలికే వెళ్లరు. డ్రైవింగ్ భయం మహిళలకు మాత్రమే కాదు. పురుషులకు కూడా ఉంటుంది.
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఈ ఫోబియాతో చాలా మందే బాధపడుతున్నారట. అయితే.. ఇదేదో అసాధారణ సమస్య కాదని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనిషికి ఎన్నో భావోద్వేగాలు ఉంటాయని, అందులో.. ఈ భయం అనేది ప్రాథమిక భావోద్వేగమని చెబుతున్నారు. అయితే.. డ్రైవింగ్ సమయంలో మీరు భయపడుతుంటే గనక.. కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అయితే సరిపోతుందని చెబుతున్నారు. తద్వారా.. మీ భయాన్ని మర్చిపోయి రైడ్ను ఎంజాయ్ చేయొచ్చని సూచిస్తున్నారు.
ప్రాక్టీస్ చేయాల్సిందే :"ప్రాక్టీస్ మేక్స్ ఏ మ్యాన్ పర్ఫెక్ట్‌" అన్నది అందరికీ తెలిసిందే. నిరంతర సాధన చేస్తే.. సాధించలేనిది ఏదీ లేదనే విషయాన్ని మీరు తరచూ గుర్తు చేసుకుంటూ ఉండండి. ఇలా.. మీరు నిత్యం డ్రైవింగ్ ప్రాక్టీస్ చేస్తే.. మీ డ్రైవింగ్ నైపుణ్యాలు మెరుగుపడతాయి. అప్పుడు ఆటోమేటిగ్గా.. మీపై మీకు నమ్మకం పెరుగుతుంది. ఆత్మ విశ్వాసంతో ముందుకు సాగుతారు.
నెమ్మదిగా వెళ్లండి:డ్రైవింగ్ నేర్చుకోవడం అనేది ఒక ప్రక్రియ. ఇందులో మీరు నైపుణ్యం సాధించేత వరకూ.. నెమ్మదిగా డ్రైవ్ చేయండి. మీకు నమ్మకం వచ్చేంత వరకూ వేగం పెంచకండి. డ్రైవింగ్ చేసే ముందు వ్యాయామం చేయండి. దీనివల్ల డ్రైవింగ్ పట్ల మీకున్న భయాన్ని అధిగమించవచ్చు.
ఒంటరిగా నడపండి:డ్రైవింగ్ ఇన్స్ట్రక్షన్స్ అన్నీ తెలిసిన తర్వాత.. మీరు ఒంటరిగా నడపడానికి ప్రయత్నించండి. దీనివల్ల.. మీరు డ్రైవింగ్‌పై పూర్తిస్తాయిలో దృష్టి పెట్టే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ఇలా మీరు ఒంటరిగా డ్రైవ్ చేయడం ద్వారా.. రోజులు గడిచేకొద్దీ మరింత పర్ఫెక్షన్ సాధిస్తారు. అలా కాకుండా.. పక్కన వేరే వాళ్లు ఉంటే.. డ్రైవింగ్ పై మీ కాన్సన్ట్రేషన్ తగ్గిపోయే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే మీరు ఒంటరిగా డ్రైవింగ్ చేయాలి.